Дети, которые пропускают завтрак, могут чувствовать себя менее счастливыми. К такому выводу ученые пришли по результатам последних исследований. Завтрак важен для всего тела, потому что с момента последнего приема пищи до момента утреннего пробуждения проходит в среднем 8-12 часов, а в некоторых случаях даже больше.
Доктор Иванов развеял миф о коррекции зрения специальными упражнениямиПо словам диетолога Марины Макиши, завтрак запускает в организме катаболический процесс, во время которого ткань его собственных мышц расщепляется, и организм пытается извлечь из нее недостающие аминокислоты. Те, кто не привык завтракать, обычно переедают перед сном.
Диетолог Михаил Гинзбург добавил, что человек не только насыщает организм необходимыми микроэлементами во время завтрака, но и получает некоторую защиту от стресса, так как в такие моменты испытывает удовольствие и радость.
Специалист отметил, что при пропуске завтрака постепенно развивается девиантное пищевое поведение. Из-за этого резко возрастает риск ожирения, которое связано с различными заболеваниями, включая гипертонию и атеросклероз, пишет «Вечерняя Москва».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что рыба является полезным и вкусным продуктом. Диетологи советуют включать ее в рацион не реже двух раз в неделю.
В Гонконге наблюдается рост заболеваемости оспой обезьян (mpox): за последнее время число зарегистрированных случаев увеличилось…
Использование ядерного оружия и злонамеренное применение искусственного интеллекта могут создать угрозу существованию человечества к 2100…
Максимальная продолжительность человеческой жизни по-прежнему составляет около 122–125 лет, и за последнее тысячелетие этот возрастной…
Полностью избавиться от холки, возникшей вследствие деформации позвонков на фоне нарушений осанки, удается не во…
Отдельного гена бессмертия, который можно было бы внедрить в организм человека для продления жизни на…
Целиакия — заболевание, связанное с непереносимостью глютена, — встречается относительно редко, поэтому большинству людей не…