Дети, которые пропускают завтрак, могут чувствовать себя менее счастливыми. К такому выводу ученые пришли по результатам последних исследований. Завтрак важен для всего тела, потому что с момента последнего приема пищи до момента утреннего пробуждения проходит в среднем 8-12 часов, а в некоторых случаях даже больше.
Доктор Иванов развеял миф о коррекции зрения специальными упражнениямиПо словам диетолога Марины Макиши, завтрак запускает в организме катаболический процесс, во время которого ткань его собственных мышц расщепляется, и организм пытается извлечь из нее недостающие аминокислоты. Те, кто не привык завтракать, обычно переедают перед сном.
Диетолог Михаил Гинзбург добавил, что человек не только насыщает организм необходимыми микроэлементами во время завтрака, но и получает некоторую защиту от стресса, так как в такие моменты испытывает удовольствие и радость.
Специалист отметил, что при пропуске завтрака постепенно развивается девиантное пищевое поведение. Из-за этого резко возрастает риск ожирения, которое связано с различными заболеваниями, включая гипертонию и атеросклероз, пишет «Вечерняя Москва».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что рыба является полезным и вкусным продуктом. Диетологи советуют включать ее в рацион не реже двух раз в неделю.
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…
Терапевт Ольга Сухарева заявила накануне, что многие заболевания, как бы это ни звучало весьма парадоксально,…
Американские медики выяснили недавно, что вероятность развития такого заболевания, как фиброз печени и других тяжелых…
Смех заметно облегчает боль, в целом снижает тревогу и к тому же стимулирует иммунную систему,…
Российские исследователи придумали систему искусственного интеллекта (ИИ), способную в десятки раз быстрее прогнозировать характер взаимодействий…
Ведущие микробиологи и экологи всего мира призвали к резкому сокращению использования различных бактерицидных средств, среди…