Наука

NTR: По тесту можно определили степень готовности бросить курить

Ученые разработали простой метод оценки, который помогает определить сложность отказа от курения. Этот инструмент требует всего лишь ответов на два вопроса.

Крупное исследование, опубликованное в журнале Nicotine and Tobacco Research, подтвердило, что данный экспресс-тест гораздо точнее, чем широко применяемый тест Фагерстрема, который долгое время считался стандартом.

Пройти тест может каждый курильщик. Он не займет много времени и состоит всего из двух вопросов: «когда вы курите свою первую сигарету после пробуждения?» и «сколько сигарет в день вы обычно выкуриваете?».

Нарколог Танин: У детей курящих родителей может развиться астма

После ответов можно сравнить полученные результаты с предложенной интерпретацией.

Чем выше оценка, тем сильнее зависимость от сигарет. Это означает, что человеку будет сложнее избавиться от привычки.

Несмотря на это, важно помнить, что не стоит падать духом и прекращать свои попытки бросить курить.

Отказ от табачного курения существенно снижает риск возникновения множества опасных заболеваний, как напоминают специалисты.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что нынешний вариант COVID сопровождается диареей и рвотой.

Юлия Бондарева

Последние статьи

В Швейцарии создали трехмерную модель клеток губ для лечения травм

Исследователи из Бернского университета достигли значительного прорыва в терапии травм губ, создав первую в мире…

1 минута назад

Гипергликемия: Причины, профилактика и лечение

Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…

8 минут назад

Врач Опенченко: изменение родинки может свидетельствовать о раке кожи

Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…

9 минут назад

В Китае опровергли версию гибели динозавров от вулкана

Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…

13 минут назад

Врач Тутельян: в томатном соке обнаружена высокая концентрация токсинов

Было обнаружено, что в томатном соке и других пищевых продуктах присутствует высокий уровень альтернариатоксинов, представляющих…

27 минут назад

Доктор Готина: анализ крови на наличие гена E4 помогает спрогнозировать деменцию

Одним из ключевых факторов риска развития деменции является генетическая предрасположенность, особенно наличие аллели APOE4, связанной…

37 минут назад