В возрасте 40+ на организм человека в целом, а также на функционирование сердца и сосудов положительно влияет здоровое питание, констатировал заслуженный врач РФ, главный врач Домодедовской больницы Андрей Осипов. Об этом сообщает интернет-портал Regions.
По словам специалиста, витамины, клетчатка, минералы и микроэлементы, содержащиеся в овощах и фруктах, помогут укрепить здоровье кровеносных сосудов.
«Из фруктов важно включить в рацион гранат, банан, хурму, лимон, содержащие витамины С, Е, А, то есть оксиданты. Из овощей, имеющих положительное влияние на стерилизацию сосудистой системы, можно отметить помидоры, содержащие ликопин», — заявил он.
Онколог Карасев: Алкоголь может спровоцировать карциному губы и рак пищеводаОтмечается, что множество различных микронутриентов находятся в составе тыквы, лука, чеснока, перца, орехов и сухофруктов. Уточняется, что орехи и сухофрукты следует умеренно употреблять, причем только в первую половину дня.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что этанол, содержащийся в алкогольных напитках, может спровоцировать развитие различных онкозаболеваний, к примеру рак пищевода, предупредил врач-онколог Иван Карасев.
Американские исследователи установили, что археи вида Haloferax volcanii, обитающие в Мертвом море и других водоемах…
Российские ученые выявили защитные свойства тригонеллина — природного вещества, которое содержится в семенах тыквы и…
Международная группа биологов с помощью искусственного интеллекта разработала экспериментальную вакцину против опасных разновидностей птичьего гриппа.…
Европейские молекулярные биологи выяснили, что важным фактором формирования кишечной микрофлоры у новорожденных является фермент PNGA.…
Ученые из США и Пакистана установили, что у детей, чьи матери страдали от повышенного артериального…
Американские кардиологи выявили связь между регулярным употреблением энергетических напитков, содержащих кофеин и стимуляторы симпатической нервной…