В возрасте 40+ на организм человека в целом, а также на функционирование сердца и сосудов положительно влияет здоровое питание, констатировал заслуженный врач РФ, главный врач Домодедовской больницы Андрей Осипов. Об этом сообщает интернет-портал Regions.
По словам специалиста, витамины, клетчатка, минералы и микроэлементы, содержащиеся в овощах и фруктах, помогут укрепить здоровье кровеносных сосудов.
«Из фруктов важно включить в рацион гранат, банан, хурму, лимон, содержащие витамины С, Е, А, то есть оксиданты. Из овощей, имеющих положительное влияние на стерилизацию сосудистой системы, можно отметить помидоры, содержащие ликопин», — заявил он.
Онколог Карасев: Алкоголь может спровоцировать карциному губы и рак пищеводаОтмечается, что множество различных микронутриентов находятся в составе тыквы, лука, чеснока, перца, орехов и сухофруктов. Уточняется, что орехи и сухофрукты следует умеренно употреблять, причем только в первую половину дня.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что этанол, содержащийся в алкогольных напитках, может спровоцировать развитие различных онкозаболеваний, к примеру рак пищевода, предупредил врач-онколог Иван Карасев.
Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…
Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…
Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…
Исследование показало, что химические соединения, используемые для дезинфекции воды, производят потенциально токсичный побочный продукт -…
Кокосовая вода, ягодный компот и гранатовый сок улучшают здоровье кровеносных сосудов и нормализуют кровяное давление.…
Специалисты Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Уфы рассказали о пользе капусты для здоровья. Осенний…