Эндокринолог Цимбалова: Тяга к пиву может говорить о недостатке витамина В

Красноярские медики рассказали о влиянии пива на организм человека и развенчали некоторые мифы, связанные с этим напитком. Хотя некоторые люди считают пиво полезным из-за содержания витаминов группы В, врачи говорят, что безвредного алкоголя не существует.

Гастроэнтеролог Салхаб: Клетчатка и витамин С избавят от вздутия живота

Педиатр, эндокринолог и диетолог Ольга Цимбалова объясняет, что даже небольшое количество алкоголя в пиве не делает его здоровым. Если вам хочется пива, это может быть признаком дефицита витаминов группы В в организме. Чтобы компенсировать этот дефицит, рекомендуется есть продукты, богатые витаминами группы В, такие как цельнозерновые продукты, орехи, овощи, фрукты, мясо, рыба и яйца.

Относительно безопасная норма потребления пива для взрослого человека составляет 300 миллилитров два раза в неделю. Превышение этого порога может иметь негативные последствия для различных проблем со здоровьем, включая дисфункцию кишечника, ожирение, сердечно-сосудистую систему и печень.

Врачи предупреждают, что злоупотребление пивом может привести к алкогольной зависимости, особенно у подростков и женщин. Кроме того, регулярное употребление пива может негативно повлиять на репродуктивную систему, вызвать гормональные нарушения и увеличить риск бесплодия у женщин, пишет портал ngs24.ru.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что исследование, проведенное в Израиле, выявило связь между когнитивными функциями у подростков и риском инсульта в раннем возрасте.