Для того чтобы снять стресс и успокоить нервы, возможно воспользоваться ароматерапией, как сообщает NEWS.ru, ссылаясь на доцента кафедры общей биологии и биоэкологии факультета естественных наук Госуниверситета просвещения Романа Опарина.
По его словам, ароматы лаванды, розмарина и ромашки способствуют расслаблению, в то время как ароматы мяты или цитрусовых могут стимулировать организм и улучшать настроение.
Эксперт отметил, что ароматы лаванды, розмарина и ромашки помогают справиться со стрессом и тревогой.
Нефролог Сагова: Цитрусовые могут быть эффективной профилактикой камней в почкахОн добавил: «Ароматы типа мяты или цитрусовых могут оказывать стимулирующее воздействие и поднимать настроение.
Существуют также ароматы, способствующие улучшению концентрации, снятию головной боли, укреплению иммунитета».
Роман Опарин подчеркнул, что ароматерапия включает использование эфирных масел и других ароматических веществ из растительного или животного мира, созданных с целью улучшения физического и психологического здоровья человека.
Он пояснил, что этот вид воздействия опирается на особенности работы нервной системы человека, связанные с восприятием и различением разнообразных запахов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что за копирование людьми действий других отвечает кора мозга.
Российские исследователи создали и уже испытали чат-бота, предназначенного непосредственно для дистанционного мониторинга пациентов с диагностированной…
Европейские медики в ходе длительных наблюдений непосредственно за здоровьем свыше 30 тыс. детей выявили важные…
Молекулярные биологи из США выяснили, что важную роль в развитии аневризмов непосредственно в сосудах мозга…
Международный коллектив биологов выяснил, что популярные БАДы и пищевые добавки, созданные на базе экстракта хитина…
Команда ученых в Китае сумела впервые пересадить почки и печень свиньи пациенту, у которого до…
Американские и японские молекулярные биологи выяснили, что развитие довольно характерных для носителей ВИЧ проблем непосредственно…