Для того чтобы снять стресс и успокоить нервы, возможно воспользоваться ароматерапией, как сообщает NEWS.ru, ссылаясь на доцента кафедры общей биологии и биоэкологии факультета естественных наук Госуниверситета просвещения Романа Опарина.
По его словам, ароматы лаванды, розмарина и ромашки способствуют расслаблению, в то время как ароматы мяты или цитрусовых могут стимулировать организм и улучшать настроение.
Эксперт отметил, что ароматы лаванды, розмарина и ромашки помогают справиться со стрессом и тревогой.
Нефролог Сагова: Цитрусовые могут быть эффективной профилактикой камней в почкахОн добавил: «Ароматы типа мяты или цитрусовых могут оказывать стимулирующее воздействие и поднимать настроение.
Существуют также ароматы, способствующие улучшению концентрации, снятию головной боли, укреплению иммунитета».
Роман Опарин подчеркнул, что ароматерапия включает использование эфирных масел и других ароматических веществ из растительного или животного мира, созданных с целью улучшения физического и психологического здоровья человека.
Он пояснил, что этот вид воздействия опирается на особенности работы нервной системы человека, связанные с восприятием и различением разнообразных запахов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что за копирование людьми действий других отвечает кора мозга.
Российские ученые придумали метод оценки состояния сетчатки человека, позволяющий по ее свечению выявлять признаки возрастной…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали специальные наночастицы для медленной и дозированной подачи лекарства в…
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…
Китайские и американские молекулярные биологи завершили недавно первые массовые испытания созданной ими генной терапии от…
Первый в мире препарат для борьбы с саркопенией (это прогрессирующая постепенно утрата мышечной массы и…
Кишечник играет большую роль в выработке в организме человека так называемых "гормонов радости": он производит…