Диетолог, кандидат медицинских наук Екатерина Бурляева посоветовала людям, борющимся с лишним весом, включать в свой рацион семгу.
В интервью агентству городских новостей «Москва» специалист пояснила, что семга содержит хром, который помогает контролировать аппетит.
Доцент Гайнутдинова: Непреходящий конъюнктивит может быть симптомом рака глаза«Семга очень богата полезными микроэлементами и витаминами. Так, в 100 г продукта содержится более 100% суточной потребности в хроме», — отметила диетолог.
Семга также имеет высокое содержание селена, который нормализует работу щитовидной железы и участвует в синтезе тестостерона, что тоже влияет на снижение массы тела.
Диетолог предупредила, что рыба высококалорийна, поэтому с этим продуктом не стоит увлекаться. Ешьте не более одного-двух тонких ломтиков семги в день, желательно с овощами. По словам Бурляевой, семгу лучше всего есть на завтрак или в первой половине дня.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что Манту следует проводить детям, так как такой тест позволяет проводить массовую диагностику туберкулеза. Пробу Манту можно мочить, но нельзя чесать, так как может возникнуть раздражение кожи, которое испортит результат теста.
Приматологи впервые решили измерить концентрацию спирта непосредственно в организме шимпанзе, что помогло им доказать выдвинутую…
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…