Кандидат медицинских наук Сино Гозиев рассказал порталу РИАМО о причинах потери зрения. Прежде всего, следует отметить плохую привычку читать при плохом освещении.
Стоматолог Андрей Божич: Сыр стимулирует выработку слюны и защищает от кариесаПо словам офтальмолога, низкая яркость экрана гаджета или ноутбука также негативно влияет на глаза. В этом случае увеличивается нагрузка на глаза, усиливается напряжение и, следовательно, снижается зрение. Эксперт также призвал не работать с гаджетами на близком расстоянии: оно должно быть больше 35 см.
Неправильное освещение в помещении, которое разрушает зрение, считается нарушением санитарных норм. Если человек смотрит на мигающее изображение на смартфоне, глаза тоже очень устают. Усталость глаз сопровождается головной болью, дискомфортом в глазах, сухостью, покраснением. Каждые 20 минут зрительной нагрузки необходимо делать 20-ти секундный перерыв, переводя взгляд на дальность в 6 метров.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что если добавить в рацион малину, лесную землянику, черную смородину и ежевику, человеческое сердце будет работать лучше. Также полезны клюква, черника и голубика. Все эти ягоды насыщены большим количеством витамина С.
Бурятская государственная сельскохозяйственная академия имени В.Р. Филиппова за последние четыре года создала семь отечественных технологий…
Жители провинции Итури на востоке Демократической Республики Конго (ДРК), где в настоящее время фиксируется вспышка…
В Россию в предстоящем сезоне могут прийти варианты вируса гриппа, к которым у населения страны…
Исследование, проведенное специалистами РЭУ им. Г. В. Плеханова, не выявило существенной разницы в гигиенической безопасности…
Первый российский биочип «Биочип-А», предназначенный для определения генетического риска развития болезни Альцгеймера, прошел испытания на…
Источники синхротронного излучения, в том числе расположенный под Новосибирском Центр коллективного пользования «СКИФ», не представляют…