Питание

Гастроэнтеролог Сухорукова: Норма арбуза и дыни составляет 400–600 г в день
Фото: ru.freepik.com/author/stockking

Автор:

Гастроэнтеролог Сухорукова: Норма арбуза и дыни составляет 400–600 г в день

Гастроэнтеролог Людмила Сухорукова, специалист Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области предупредила, сколько можно есть дыни и арбуза одновременно.

Онколог Карасев: Спиртное может вызывать развитие онкозаболеваний Онколог Карасев: Спиртное может вызывать развитие онкозаболеваний

В интервью РИА «Новости» специалист отметила, что в среднем допустимое количество арбуза или дыни составляет 2-3 ломтика или 400-600 г. По словам Сухоруковой, существуют ограничения как для беременных, так и для кормящих женщин — им разрешается съедать до трех ломтиков дыни или арбуза в день.

В первые два года жизни ребенка допускается прикорм не более 50 г. Ребенок до трех лет может съесть не более 100 г, дети до шести лет могут съесть 200-400 г.

Врач-гастроэнтеролог отметила, что дыня и арбуз не считаются взаимозаменяемыми продуктами, каждая культура полезна для организма. «Дыня богата кремнием, который улучшает текстуру кожи и волос. Арбуз богат фолиевой кислотой и железом, которые положительно влияют на деление клеток и белковый обмен», — цитирует слова врача издание.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что нечеткость зрения или искажение изображения — частые жалобы при внутриглазном раке.