Доктор Джозеф Салхаб призвал включать в свой рацион продукты с высоким содержанием клетчатки и витаминов, чтобы стабилизировать работу кишечника и избавиться от вздутия живота.
Гастроэнтеролог Сухорукова: Запивать еду водой можно, пищеварения не пострадаетПо словам гастроэнтеролога из Флориды, черника, финики, драгонфрукт, киви, гуава, папайя и ананас снижают риск вздутия живота. Об этом свидетельствуют результаты последних исследований. Они показали, что витамин С, содержащийся в этих продуктах, может повышать уровень бифидобактерий. Кишечные бактерии помогают переваривать клетчатку, усваивать питательные вещества и укреплять иммунную систему.
Эксперт рекомендует людям с синдромом раздраженного кишечника постепенно проверять свою толерантность к этим продуктам, поскольку содержащаяся в них фруктоза может вызывать симптомы СРК. Для здоровья пищеварительной системы необходимо съедать от 25 до 30 граммов клетчатки в день, передает издание «Медпульс».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что времена года влияют на нравственное отношение человека. Как выяснилось, весной и осенью люди придерживаются консервативных взглядов, а летом и зимой их мировоззрение становится более либеральным.
Российские ученые придумали первый открытый набор данных, за счет которого можно отслеживать восстановление пациентов непосредственно…
Молодой исследователь Челябинского государственного университета (ЧелГУ) создал на базе искусственного интеллекта и затем вполне успешно…
Молекулярные биологи из США выяснили, что эффективность работы так называемого "нобелевского" геномного редактора CRISPR/Cas9 в…
Медики из Пензенского государственного университета (ПГУ) сумели усовершенствовать способ лечения хронического цистита и так называемого…
Специалисты Сеченовского университета придумали агент-ориентированную модель, позволяющую воспроизводить эпидемический процесс непосредственно при кори и затем…
Европейские биологи выяснили в рамках опытов на мышах, что яичники в целом способны что называется…