Доктор Джозеф Салхаб призвал включать в свой рацион продукты с высоким содержанием клетчатки и витаминов, чтобы стабилизировать работу кишечника и избавиться от вздутия живота.
Гастроэнтеролог Сухорукова: Запивать еду водой можно, пищеварения не пострадаетПо словам гастроэнтеролога из Флориды, черника, финики, драгонфрукт, киви, гуава, папайя и ананас снижают риск вздутия живота. Об этом свидетельствуют результаты последних исследований. Они показали, что витамин С, содержащийся в этих продуктах, может повышать уровень бифидобактерий. Кишечные бактерии помогают переваривать клетчатку, усваивать питательные вещества и укреплять иммунную систему.
Эксперт рекомендует людям с синдромом раздраженного кишечника постепенно проверять свою толерантность к этим продуктам, поскольку содержащаяся в них фруктоза может вызывать симптомы СРК. Для здоровья пищеварительной системы необходимо съедать от 25 до 30 граммов клетчатки в день, передает издание «Медпульс».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что времена года влияют на нравственное отношение человека. Как выяснилось, весной и осенью люди придерживаются консервативных взглядов, а летом и зимой их мировоззрение становится более либеральным.
Российские исследователи разработали метод прогнозирования обострений хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), позволяющий оценивать риск ухудшения…
Риск преждевременного старения мозга и развития нейродегенеративных заболеваний может формироваться еще до рождения ребенка и…
Онколитические бактерии в перспективе могут стать дополнительным инструментом комплексной терапии рака. Об этом на пресс-конференции…
Институт экспериментальной медицины совместно с Военно-медицинской академией намерен создать аденовирусную вакцину для защиты военнослужащих и…
Ученые Национального медицинского исследовательского центра имени академика Мешалкина в Новосибирске создали новый состав для эмболизации…
Исследователи Сеченовского университета предложили экспериментальный подход к оценке вероятности развития рака молочной железы с помощью…