Доктор Джозеф Салхаб призвал включать в свой рацион продукты с высоким содержанием клетчатки и витаминов, чтобы стабилизировать работу кишечника и избавиться от вздутия живота.
Гастроэнтеролог Сухорукова: Запивать еду водой можно, пищеварения не пострадаетПо словам гастроэнтеролога из Флориды, черника, финики, драгонфрукт, киви, гуава, папайя и ананас снижают риск вздутия живота. Об этом свидетельствуют результаты последних исследований. Они показали, что витамин С, содержащийся в этих продуктах, может повышать уровень бифидобактерий. Кишечные бактерии помогают переваривать клетчатку, усваивать питательные вещества и укреплять иммунную систему.
Эксперт рекомендует людям с синдромом раздраженного кишечника постепенно проверять свою толерантность к этим продуктам, поскольку содержащаяся в них фруктоза может вызывать симптомы СРК. Для здоровья пищеварительной системы необходимо съедать от 25 до 30 граммов клетчатки в день, передает издание «Медпульс».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что времена года влияют на нравственное отношение человека. Как выяснилось, весной и осенью люди придерживаются консервативных взглядов, а летом и зимой их мировоззрение становится более либеральным.
Российские специалисты разработали серию сложных соединений золота, способных воздействовать на опухолевые клетки, не повреждая при…
Распространенность целиакии в России, по имеющимся данным, оценивается в пределах 0,2–0,6%, однако актуальной общенациональной статистики…
Американские молекулярные биологи обнаружили связь между составом кишечной микрофлоры у детей с генетической предрасположенностью к…
Специалисты Уральского НИИ дерматовенерологии и иммунопатологии разработали и запатентовали способ диагностики скрытой гонококковой инфекции. Технология…
Американские исследователи выявили возможный механизм, связывающий перенесенный ишемический инсульт с последующим развитием глиомы — одной…
Ученик медицинского класса одной из московских школ предложил альтернативный способ применения препарата с ноотропным действием.…