Ограничение питания с помощью распространенных диет из интернета может привести к набору лишних килограммов и проблемам с обменом веществ, предупреждает специалист в области диетологии и директор клиники эстетической медицины, кандидат медицинских наук Маргарита Королева в интервью для «Радио 1».
По мнению эксперта, использование диет приводит лишь к краткосрочным результатам.
Вместо этого Королева рекомендует разумно подходить к составлению рациона питания, включая в него источники качественного белка, сезонные фрукты, овощи и злаки.
Cell Reports Medicine: Кетогенная диета повышает уровень ЛПНП-холестерина«Важно консультироваться с врачами для составления индивидуального плана питания, учитывающего особенности каждого человека.
Прибегать к диетам из интернета может обернуться проблемами», — подчеркнула специалист.
Ученые из Университета Бата в Великобритании представили данные исследований, демонстрирующие, что ограничение потребления углеводов при избытке жиров в рационе может отрицательно сказаться на количестве полезных кишечных бактерий и привести к повышению уровня холестерина в крови.
С другой стороны, диета с уменьшенным содержанием сахара способствовала снижению уровня вредного холестерина в крови.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что закон о тайне усыновления и донорства требует пересмотра.
Российские ученые выяснили, что считающийся неактивным сегмент короткой молекулы РНК miR-16-1-3p играет весьма важную роль…
Международная группа исследователей, в состав которой вошли в том числе ученые МГУ имени М. В.…
Ученые открыли доказательство того, что заражение тяжелыми формами коронавирусной инфекции, и характерный для нее постковидный…
Российские исследователи сумели выявить набор соединений, который позволяет точно выявлять присутствие довольно опасной бактерии Acinetobacter…
Ученые центра вирусологии "Вектор" разработали и уже запатентовали уникальный способ, позволяющий бороться с коронавирусом непосредственно…
Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что природный белок лактоферрин, который есть в молоке и слезной жидкости,…