Здоровье

Эксперт Дианова: одинокие мужчины и женщины имеют вредные пищевые привычки

Изолированный образ жизни может повлиять на рацион питания человека, как мужчин, так и женщин, и вызвать различные проблемы со здоровьем.

Например, у одиноких мужчин наблюдается склонность к употреблению калорийной, но питательной пищи, часто заменяемой углеводами и мясом, что может привести к различным заболеваниям желудочно-кишечного тракта и нарушениям обмена веществ.

У женщин же, наоборот, нередко наблюдается увеличение потребления сладостей как способ компенсации эмоциональной неудовлетворенности или ощущения одиночества.

Доктор Гладышев: синяя квадратная тарелка помогает съедать на 500 ккал меньше

Потребление большого количества сахара и сладкой еды может спровоцировать не только проблемы с лишним весом, но и нарушения пищевого поведения, такие как чрезмерное переедание.

Важно помнить, что правильное питание и здоровый образ жизни играют ключевую роль в поддержании общего физического и психического благополучия.

Регулирование рациона, включение в рацион свежих фруктов, овощей, зерновых и ограничение потребления сладостей могут способствовать улучшению здоровья и предотвращению различных заболеваний, связанных с питанием и образом жизни.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что метеозависимость не является медицинским диагнозом.

Юлия Бондарева

Последние статьи

Диетолог Рамеш: Балканский завтрак обеспечивает длительное чувство сытости

Диетолог из США Бхарат Рамеш заявил, что овощи и хлеб в составе балканского завтрака содержат…

1 день назад

Британский терапевт Хайатт: Тыквенные семечки снижают воспаления в организме

Богатые антиоксидантами, полезными жирами и белками тыквенные семечки обладают рядом удивительных свойств для здоровья. Британский…

1 день назад

Нealthnews: При бессоннице бессмысленно лежать в постели или медитировать

Врач Майкл Гранднер из Медицинского центра Banner-University развенчал известный миф о том, как бороться с…

1 день назад

Токсиколог Кутушов составил стоп-лист продуктов для завтрака гипертоников

Токсиколог Михаил Кутушов напомнил, что питание и пищевые привычки являются фактором, требующим как можно более…

1 день назад

Нealthnews: Укрепить иммунитет помогут продукты, богатые пробиотиками

В осенне-зимний период необходимо включать в рацион продукты, которые могут способствовать укреплению и поддержанию здоровья…

2 дня назад

Врач Крылова: Быстрая диагностика инсульта включает улыбку, речь и подъем рук

Хотя кажется, что каждый современный человек знает все о симптомах инсульта, врачи не считают излишним…

2 дня назад