Фото: ru.freepik.com/Автор azerbaijan_stocker
Мария Сирош, нутрициолог и специалист по похудению, поделилась с информационным агентством «Известия» выводами о вредных заменах на завтрак, которые могут привести к развитию серьезных заболеваний.
По мнению Сирош, неправильный завтрак может способствовать лишнему весу, повышенному давлению, холестерину и инсулинорезистентности.
Для предотвращения подобных проблем со здоровьем, эксперт рекомендует избегать некоторых продуктов и блюд на утреннем столе.
Она предупредила о возможных вредных последствиях от употребления манной, кукурузной, пшенной, рисовой каши и каш быстрого приготовления.
По словам специалиста, такие продукты могут вызвать ощущение голода и усилить желание есть сладкое в течение дня.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что апельсиновый сок способен снизить уровень холестерина.
Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний очень просты и даже банальны, но их мало кто соблюдает.…
Доктор Людмила Фролова поделилась рекомендациями о продуктах, которые помогут россиянам справиться со стрессом. Правильное питание…
В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…
Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…
Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном…
Профессор кафедры вирусологии биологического факультета МГУ Алексей Аграновский рассказал aid.ru, какие последствия могут возникнуть из-за…