Фото: ru.freepik.com/Автор azerbaijan_stocker
Мария Сирош, нутрициолог и специалист по похудению, поделилась с информационным агентством «Известия» выводами о вредных заменах на завтрак, которые могут привести к развитию серьезных заболеваний.
По мнению Сирош, неправильный завтрак может способствовать лишнему весу, повышенному давлению, холестерину и инсулинорезистентности.
Для предотвращения подобных проблем со здоровьем, эксперт рекомендует избегать некоторых продуктов и блюд на утреннем столе.
Она предупредила о возможных вредных последствиях от употребления манной, кукурузной, пшенной, рисовой каши и каш быстрого приготовления.
По словам специалиста, такие продукты могут вызвать ощущение голода и усилить желание есть сладкое в течение дня.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что апельсиновый сок способен снизить уровень холестерина.
Метаболический синдром — это симптомокомплекс, который проявляется нарушением обмена жиров и углеводов и повышением артериального…
Рак занимает второе место по распространенности среди смертельных недугов. И уступает пальму первенства лишь сердечно-сосудистым…
В России, как и в других странах, в ближайшие годы будет наблюдаться увеличение онкозаболеваний. Связано…
19 сентября отмечается День папайи. Несмотря на то что этот фрукт не слишком популярен в…
Ученые Московского физико-технического института разработали светящиеся бактерии, которые могут использоваться для обнаружения мутагенов и канцерогенов…
Метод тарелки — это простой способ сбалансировать свой рацион, распределяя продукты по разным группам. Основная…