Фото: freepik.com/ lifeforstock
Невролог Екатерина Демьяновская высказала предупреждение о том, что сон продолжительностью свыше 9 часов в сутки может быть сигналом о проблемах со здоровьем.
В интервью для издания «Доктор Питер» доктор отметила потенциальные риски, связанные с чрезмерно длительным сном.
По данным научных исследований, чрезмерное время сна увеличивает вероятность развития ишемической болезни сердца на 33% и увеличивает шансы на смерть от сердечно-сосудистых заболеваний на 48%.
Кроме того, установлена связь между гиперсомнией и уровнем глюкозы в крови, что может быть связано с развитием второго типа диабета.
Людям, которые спят более 9 часов в сутки, грозит вдвое больший риск развития сахарного диабета по сравнению с теми, кто придерживается рекомендуемого среднего сна в 7-8 часов.
Избыточный сон также может способствовать ожирению и нарушениям обмена веществ.
Нарушения сна могут быть вызваны различными факторами, включая депрессию, тревожные расстройства, гипотиреоз и прием определенных лекарств, таких как антидепрессанты и антигистаминные препараты.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что эксперт Осадчий назвал технологию Neuralink Илона Маска ограниченной.
В научном сообществе появились новые данные о связи между использованием сердечно-сосудистых препаратов и вероятностью возникновения…
Исследователи из Самарского университета в сотрудничестве с учеными Института физики твёрдого тела РАН и Первого…
Врачи Республиканского Центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Уфы рассказали о простом домашнем тесте, который…
Учёные из Синьцзянского педагогического университета в Урумчи, Китай, обнаружили связь между регулярными физическими тренировками и…
Первая квантовая революция, произошедшая в начале XX века, обогатила человечество такими технологиями, как лазеры, транзисторы…
Тахикардия — внезапно возникающее учащенное сердцебиение — опасное состояние, изнашивающее сердце. К сожалению, на это…