Жирная морская рыба благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему человека, поэтому её полезно добавить в рацион, дала рекомендацию врач-диетолог Елена Соломатина. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
По словам специалиста, также полезно употреблять льняное масло и печень трески. Дело в том, что перечисленные продукты питания богаты Омегой-3, благодаря чему на стенках сосудов не оседают ЛПНП. Рекомендовано добавлять их в рацион, так как они могут предотвратить развитие атеросклероза.
«Также жирные кислоты входят в состав клеточной мембраны. От ее пластичности зависит фильтрация полезных веществ в организме. А миелиновая оболочка в Омеге-3 управляет скоростью нервных импульсов», — подчеркнула Соломатина.
Терапевт Хухрев: Чувство жажды является признаком сгущения кровиОтмечается, что проблемы с сердцем могут возникнуть из-за сгущения крови. Для того, чтобы избежать этого, необходимо регулярно есть чеснок, болгарский перец и лук. Употребление перечисленных продуктов способно помочь разжижению крови, чтобы она спокойно продвигалась по стенкам сосудов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что состояние сгущения крови имеет медицинский термин — гиперкоагуляционный синдром. Это считается нарушением. Плохое кровообращение может привести к возникновению атеросклероза, варикоза, геморроя, почечной, печеночной и сердечной недостаточности. Самые страшные последствия сгущения крови — тромбоэмболия, инфаркт и инсульт, предупредил врач-терапевт Алексей Хухрев.
Европейские молекулярные биологи выяснили, что важным фактором формирования кишечной микрофлоры у новорожденных является фермент PNGA.…
Ученые из США и Пакистана установили, что у детей, чьи матери страдали от повышенного артериального…
Американские кардиологи выявили связь между регулярным употреблением энергетических напитков, содержащих кофеин и стимуляторы симпатической нервной…
Оспа обезьян может проявляться по-разному у взрослых и детей. Одним из главных отличий является расположение…
Прогревание ног в горячей воде может временно облегчить состояние при простудных заболеваниях, однако эта процедура…
Российские исследователи разработали экспериментальную технологию, позволяющую одновременно доставлять в злокачественное новообразование два противоопухолевых препарата. Первые…