Наука

Апельсиновый сок способен снизить уровень холестерина

После проведенных исследований эксперты пришли к выводу, что употребление свежевыжатого апельсинового сока может способствовать снижению уровня холестерина.

В ходе эксперимента приняли участие 129 человек в возрастном диапазоне от 18 до 66 лет, которым было поручено ежедневно употреблять 480 мл апельсинового сока в течение года.

По результатам исследования у 41% участников эксперимента было замечено снижение уровня холестерина в крови.

PG11: Тунец, морской окунь и палтус опасны высоким содержанием ртути

Кроме того, ученые отметили, что у апельсинового сока есть множество других полезных свойств, таких как укрепление иммунитета, способствование регенерации клеток и предотвращение образования камней в почках.

Важно отметить, что полезные свойства относятся к свежевыжатому соку, в то время как покупные напитки в коробках в магазинах трудно назвать такими же полезными, из-за длительного срока хранения и высокого содержания сахара.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что для оптимальной работы кишечника нужно пить воду.

Юлия Бондарева

Последние статьи

Гастроэнтеролог Логинов: изюм помогает замедлить старение

Гастроэнтеролог клиники «Евроонко», кандидат медицинских наук Владимир Логинов рассказал «Ленте.ру» о пользе изюма. По словам…

6 минут назад

Иммунолог Жемчугов: рвота и диарея указывают на вирус Коксаки

Доктор медицинских наук, терапевт-иммунолог, специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов рассказал, как проявляется вирус…

17 минут назад

Диетолог Рамеш: Балканский завтрак обеспечивает длительное чувство сытости

Диетолог из США Бхарат Рамеш заявил, что овощи и хлеб в составе балканского завтрака содержат…

2 дня назад

Британский терапевт Хайатт: Тыквенные семечки снижают воспаления в организме

Богатые антиоксидантами, полезными жирами и белками тыквенные семечки обладают рядом удивительных свойств для здоровья. Британский…

2 дня назад

Нealthnews: При бессоннице бессмысленно лежать в постели или медитировать

Врач Майкл Гранднер из Медицинского центра Banner-University развенчал известный миф о том, как бороться с…

2 дня назад

Токсиколог Кутушов составил стоп-лист продуктов для завтрака гипертоников

Токсиколог Михаил Кутушов напомнил, что питание и пищевые привычки являются фактором, требующим как можно более…

2 дня назад