Если за один раз выпить слишком большое количество кофе, то это может привести к передозировке кофеином и негативным последствиям для здоровья человека. Так, вместо бодрости в этом случае человек ощущает усталость и сонливость, а также происходит затруднения с дыханием. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей.
По словам специалистов, среди других ярких признаков переизбытка кофеина выделяются: боль в грудной клетке, тошнота, учащенное, нерегулярное сердцебиение и судороги. Столкнуться с такими симптомами можно, если выпить более, чем 400 миллиграммов кофе в течение небольшого промежутка времени, то есть более четырех чашек.
При передозировке кофеином рекомендуется выпить как можно больше простой воды и устроить себе легкую тренировку, если самочувствие не совсем плохое. Отмечается, что перечисленные меры позволяют ускорить метаболизм и вывести из организма избыток кофеина. При головокружении и слабости эксперты советуют прилечь и отдохнуть.
Гастроэнтеролог Якушев: При недостатке сна кофе нарушает работу мозгаКроме того, в такой ситуации следует съесть продукты, богатые калием и магнием, вымывающие кофеин из организма. Например, можно перекусить бананом.
Подчеркивается, что передозировка кофе особенно опасна для людей, страдающих гипертонией, нарушением сердечного ритма, а также бессонницей и мочекаменной болезнью. Медицинские эксперты советуют людям из группы риска обсудить с врачом возможность ограничения или полного исключения употребления кофе и энергетических напитков из рациона.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что о вреде чрезмерного употребления кофеиносодержащих напитков (кофе, чая и энергетиков), предупредил российский врач-гастроэнтеролог и терапевт Андрей Якушев в связи с тем, что, если человек недостаточно отдыхает в ночное время, то кофе может нанести сильный вред головному мозгу.
Доктор Андрей Осипов поделился информацией о наиболее эффективных способах борьбы с корью, как сообщает «Подмосковье…
Кефир, традиционный продукт русской кухни, считается напитком, способствующим долголетию, как рассказала доктор медицинских наук, эндокринолог…
В преддверии весны врач-терапевт Александра Трифонова из Поликлиники № 2 Егорьевской больницы обсудила проблему поллиноза, или…
Специалист из Видновской клинической больницы Людмила Сухорукова поделилась рекомендациями по укреплению иммунной системы в зимний…
В условиях кризиса блогеры начали делиться бюджетными хитростями для сохранения красоты. Одним из таких методов…
Во время цветения людям, страдающим аллергией на пыльцу, врачи рекомендуют более активно следить за личной…
