Нутрициолог Веселова: Детские пищевые привычки могут испортить здоровье

Пищевые привычки человека, берущие начало в детском возрасте, могут плохо отразиться на его здоровье в зрелые годы, предупредила врач-нутрициолог, академический директор Международного института интегративной нутрициологии Екатерина Веселова. Об этом сообщает РИАМО.

По словам специалиста, родительское воспитание и пример сильно влияют на формирование подобных привычек.

Отмечается, что приказы наподобие «не выйдешь из-за стола, пока не доешь», могут в будущем приводить к перееданию и появлению лишнему весу, как и еда при просмотре телевизора или чтении.

«Нерегулярный завтрак или его пропуск также негативно отражаются на пищеварении и влияют на гормональный баланс. Часто родители не завтракают из-за спешки, что перенимают дети. В краткосрочной перспективе это приводит к дефициту энергии днем и перееданию, а в долгосрочной перспективе к билиарному сладжу (осадок в жёлчном пузыре, образующийся при застое жёлчи) и камням в желчном пузыре», — резюмировала нутрициолог.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что, по данным Росстата, доля жителей РФ с избыточной массой тела в течение пяти лет возросла до 62,6%. При этом, в 2023 году более половины взрослого населения страны (старше 19 лет) столкнулись с проблемой лишнего веса, в то время как в 2018 году этот показатель составлял 61,7%.