В исследовании, проведенном американскими учеными и опубликованном в журнале Nature Medicine, была обнаружена связь между недостаточным качеством сна и увеличенным риском возникновения ряда заболеваний, таких как фибрилляция предсердий, депрессия, ожирение, тревожные расстройства, гиперлипидемия и гипертония.
Более 7000 добровольцев участвовали в исследовании.
На первом этапе ученые собрали информацию о каждом участнике, включая данные о росте, весе и медицинской истории.
Затем началось наблюдение за участниками.
The Conversation: ЗОЖ при депрессии может заменить сеансы психотерапииПочти половина испытуемых использовали устройства Fitbit на запястье, чтобы отслеживать сердечную активность и движения во время сна.
Ученые также использовали эти устройства для мониторинга фаз сна.
Результаты исследования показали, что нарушения глубокого и быстрого сна связаны с увеличенным риском развития фибрилляции предсердий, а также была обнаружена связь между нерегулярным сном и депрессией, ожирением, тревожными расстройствами, гиперлипидемией и гипертонией.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что после удаления зуба нельзя полоскать рот.
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…