В исследовании, проведенном американскими учеными и опубликованном в журнале Nature Medicine, была обнаружена связь между недостаточным качеством сна и увеличенным риском возникновения ряда заболеваний, таких как фибрилляция предсердий, депрессия, ожирение, тревожные расстройства, гиперлипидемия и гипертония.
Более 7000 добровольцев участвовали в исследовании.
На первом этапе ученые собрали информацию о каждом участнике, включая данные о росте, весе и медицинской истории.
Затем началось наблюдение за участниками.
The Conversation: ЗОЖ при депрессии может заменить сеансы психотерапииПочти половина испытуемых использовали устройства Fitbit на запястье, чтобы отслеживать сердечную активность и движения во время сна.
Ученые также использовали эти устройства для мониторинга фаз сна.
Результаты исследования показали, что нарушения глубокого и быстрого сна связаны с увеличенным риском развития фибрилляции предсердий, а также была обнаружена связь между нерегулярным сном и депрессией, ожирением, тревожными расстройствами, гиперлипидемией и гипертонией.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что после удаления зуба нельзя полоскать рот.
Приматологи впервые решили измерить концентрацию спирта непосредственно в организме шимпанзе, что помогло им доказать выдвинутую…
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…