Наука

Доктор Макекау: длительный сон может привести к развитию болезней сердца

Научные исследования свидетельствуют о том, что качественный сон имеет огромное значение для обучаемости, здоровья сердечно-сосудистой системы, гормонального баланса и укрепления иммунитета.

Считается оптимальным для большинства людей спать от 7 до 9 часов в сутки.

Однако избыток сна, превышающий 8-9 часов, может быть признаком скрытых проблем со здоровьем и ассоциируется с различными заболеваниями, включая ожирение, сердечно-сосудистые заболевания и диабет.

Юлия Бондарева

Меня зовут Юлия, я родом из Тулы, обучаюсь на факультете журналистики и занимаюсь написанием новостного контента.

Последние статьи

Юрист Кваша: При отравлении в кафе необходимо зафиксировать обращение за помощью

В случае отравления после посещения заведения общественного питания первым делом следует проконсультироваться с врачом, чтобы…

18 часов назад

Эколог Курчатов: Комнатные растения способны заменить очиститель воздуха

В современных городских квартирах люди ежедневно подвергаются воздействию опасных летучих органических соединений. Краски, лаки, новая…

19 часов назад

РАН: Совместная разработка России и Беларуси может подавлять вирусы лазером

Международная команда ученых из Беларуси и России разработала инновационный метод борьбы с вирусами при помощью…

19 часов назад

Иммунолог Продеус: Селен в куриных яйцах поддержит здоровье щитовидной железы

Известные российские медики в программе "Жить здорово!" на Первом канале представили необычный взгляд на любимый…

19 часов назад

Nature: В Испании научились контролировать энергообмен патогенных бактерий

Международная группа исследователей из Института биомедицинских исследований в Барселоне сделала революционное открытие в борьбе с…

19 часов назад

Колбасу с антибиотиками обнаружили на свердловском заводе

На одном из мясоперерабатывающих заводов в Свердловской области была обнаружена колбаса, содержащая антибиотики. Об этом…

19 часов назад