Американские ученые из Гарвардской медицинской школы на основании анализа данных о состоянии здоровья и образе жизни более семи тысяч людей возраста 50+, сделали вывод, что женщины имеют на 29% больше шансов стареть благополучно, чем мужчины. Об этом сообщает Daily Mail.
Исследователи определили четыре ключевых условия для здорового старения: отсутствие хронических заболеваний, стабильное психическое здоровье, активная умственная деятельность и регулярное социальное взаимодействие.
Выяснилось, что только десятая часть — 11,9% участников исследования — соответствовали выделенным критериям, что делает здоровое старение редким явлением. Подчеркивается, что те, кто придерживался ЗОЖ, имели в 3,5 раза больше шансов на успешное старение.
Уточняется, что под ЗОЖ подразумевается сбалансированное питание, выполнение регулярных физических нагрузок, отказ от табакокурения и умеренное потребление алкоголя.
Кроме того, дополнительно выяснилось, что высокий уровень образования и дохода положительно влияет на шансы сохранить здоровье в возрасте старше 50 лет.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско (США) в ходе специального экспериментального исследования впервые доказали, что сахар не только провоцирует многие серьёзные заболевания, но и быстрее старит организм человека.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…