Здоровье

Daily Mail: Женщины имеют большую склонность к здоровому старению, чем мужчины

Американские ученые из Гарвардской медицинской школы на основании анализа данных о состоянии здоровья и образе жизни более семи тысяч людей возраста 50+, сделали вывод, что женщины имеют на 29% больше шансов стареть благополучно, чем мужчины. Об этом сообщает Daily Mail.

Исследователи определили четыре ключевых условия для здорового старения: отсутствие хронических заболеваний, стабильное психическое здоровье, активная умственная деятельность и регулярное социальное взаимодействие.

Выяснилось, что только десятая часть — 11,9% участников исследования — соответствовали выделенным критериям, что делает здоровое старение редким явлением. Подчеркивается, что те, кто придерживался ЗОЖ, имели в 3,5 раза больше шансов на успешное старение.

JAMA: Добавленный сахар вызывает ускоренное старение даже при ЗОЖ

Уточняется, что под ЗОЖ подразумевается сбалансированное питание, выполнение регулярных физических нагрузок, отказ от табакокурения и умеренное потребление алкоголя.

Кроме того, дополнительно выяснилось, что высокий уровень образования и дохода положительно влияет на шансы сохранить здоровье в возрасте старше 50 лет.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско (США) в ходе специального экспериментального исследования впервые доказали, что сахар не только провоцирует многие серьёзные заболевания, но и быстрее старит организм человека.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Гастроэнтеролог Логинов: изюм помогает замедлить старение

Гастроэнтеролог клиники «Евроонко», кандидат медицинских наук Владимир Логинов рассказал «Ленте.ру» о пользе изюма. По словам…

2 минуты назад

Иммунолог Жемчугов: рвота и диарея указывают на вирус Коксаки

Доктор медицинских наук, терапевт-иммунолог, специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов рассказал, как проявляется вирус…

13 минут назад

Диетолог Рамеш: Балканский завтрак обеспечивает длительное чувство сытости

Диетолог из США Бхарат Рамеш заявил, что овощи и хлеб в составе балканского завтрака содержат…

2 дня назад

Британский терапевт Хайатт: Тыквенные семечки снижают воспаления в организме

Богатые антиоксидантами, полезными жирами и белками тыквенные семечки обладают рядом удивительных свойств для здоровья. Британский…

2 дня назад

Нealthnews: При бессоннице бессмысленно лежать в постели или медитировать

Врач Майкл Гранднер из Медицинского центра Banner-University развенчал известный миф о том, как бороться с…

2 дня назад

Токсиколог Кутушов составил стоп-лист продуктов для завтрака гипертоников

Токсиколог Михаил Кутушов напомнил, что питание и пищевые привычки являются фактором, требующим как можно более…

2 дня назад