По результатам исследования, проведенного учеными из Техасского университета в Остине и опубликованного в American Journal of Medicine, было выяснено, что употребление фруктов и овощей может способствовать снижению давления, улучшению здоровья почек и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний благодаря содержащимся в них щелочным веществам.
Пятилетнее исследование проводилось среди участников с гипертонией и макроальбуминурией, но без диабета.
Доктор Березников: злоупотребление пивом может привести к ожирению сердцаДобровольцев разделили на три группы: одна добавляла фрукты и овощи к своему рациону, вторая принимала таблетки натрия гидрокарбоната, а третья получала стандартное лечение.
По завершении эксперимента сравнили изменения в здоровье участников.
Результаты показали, что употребление фруктов и овощей, а также прием пищевой соды, положительно влияли на состояние почек.
Однако только фрукты и овощи способствовали снижению давления и уменьшению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Ученые пояснили, что щелочные вещества в этих продуктах помогают выводить кислоты из организма, что уменьшает нагрузку на почки.
Они также отметили, что фрукты и овощи содержат много воды и клетчатки, обладающих антигипертензивными свойствами.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что диеты не помогут сохранить здоровье печени при застое желчи.
Контактные линзы, рассчитанные на длительное использование, чаще подвержены накоплению белковых и липидных отложений, поэтому важно…
Российские исследователи разработали метод прогнозирования обострений хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), позволяющий оценивать риск ухудшения…
Использование чесночных настоев для закапывания в нос с целью профилактики или лечения простуды может привести…
Японские исследователи выяснили, что психологический стресс может провоцировать обострения ревматоидного артрита, воздействуя не только на…
Главными переносчиками вируса Шамонда среди животных являются кровососущие мокрецы — крошечные насекомые, которых сложно заметить…
В Уганде началась первая фаза клинических испытаний вакцины против вируса Эбола разновидности Бундибуджио. Исследование проводится…