Известно, что регулярное употребление орехов снижает уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) в крови, улучшают сердечную функцию, пищеварение, укрепляют сосуды, способствует улучшению памяти и концентрации внимания, снижают риск развития депрессии и болезни Альцгеймера. Турецкие врачи рассказали о противораковых свойствах орехов. Об этом сообщает Sabah.
По словам специалистов, самыми полезными из орехов является фундук. В нем содержатся белок, клетчатка, фитохимические вещества и ненасыщенные жирные кислоты. Также фундук богат кальцием, селеном, железом и магнием. Благодаря наличию перечисленных микронутриентов в составе, фундук укрепляет кости и замедляет развитие остеопороза.
Эндокринолог Губарева: Орехи и семечки могут спровоцировать набор весаТакже фундук оказывает благоприятное воздействие на защитную функцию иммунной системы, улучшает состояние кожи и уменьшает выпадение волос.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что орехи, семечки, сладкие напитки и мясные продукты относятся к продуктам, которые могут привести к набору лишнего веса, предупредила российский врач-эндокринолог и нутрициолог Дарья Губарева.
Российские исследователи разработали соединения на основе редкоземельных катионов, которые могут применяться для создания препаратов против…
Ученые Сибирского государственного медицинского университета разработали капсулу-биореактор BioVasc, предназначенную для оценки совместимости новых биоматериалов с…
Китайские ученые обнаружили новый вид вируса, который может передаваться человеку через укус клеща. Возбудитель получил…
Российские исследователи установили, что мезенхимальные стволовые клетки, полученные из жировых комков Биша, могут найти применение…
Штамм туберкулеза EurA1.1, обладающий устойчивостью к лекарственным препаратам, выявлен на территории России. Об этом сообщили…
Ученые Пензенского государственного университета (ПГУ) создали интерактивный тренажер, предназначенный для обучения распознаванию дефектов на рентгеновских…