Известно, что регулярное употребление орехов снижает уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) в крови, улучшают сердечную функцию, пищеварение, укрепляют сосуды, способствует улучшению памяти и концентрации внимания, снижают риск развития депрессии и болезни Альцгеймера. Турецкие врачи рассказали о противораковых свойствах орехов. Об этом сообщает Sabah.
По словам специалистов, самыми полезными из орехов является фундук. В нем содержатся белок, клетчатка, фитохимические вещества и ненасыщенные жирные кислоты. Также фундук богат кальцием, селеном, железом и магнием. Благодаря наличию перечисленных микронутриентов в составе, фундук укрепляет кости и замедляет развитие остеопороза.
Эндокринолог Губарева: Орехи и семечки могут спровоцировать набор весаТакже фундук оказывает благоприятное воздействие на защитную функцию иммунной системы, улучшает состояние кожи и уменьшает выпадение волос.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что орехи, семечки, сладкие напитки и мясные продукты относятся к продуктам, которые могут привести к набору лишнего веса, предупредила российский врач-эндокринолог и нутрициолог Дарья Губарева.
Ученые Сеченовского университета и Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков им. Г. Е. Сухаревой…
Депутаты Госдумы на пленарном заседании накануне приняли во втором и третьем чтениях законопроект, предусматривающий введение…
Цифровой помощник для работы кардиологов и аритмологов был создан биофизиками НИЯУ "МИФИ". Система поддержки принятия…
Медики из США завершили третью фазу серьезных клинических испытаний препарата экопипам, который разработан от синдрома…
Хронический стресс может являться одной из основных причин развития рассеянного склероза, как сообщил главный внештатный…
Необходимости массовой вакцинации россиян непосредственно от вируса лихорадки Эбола нет, поскольку эпидемиологический потенциал у данного…