Известно, что регулярное употребление орехов снижает уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) в крови, улучшают сердечную функцию, пищеварение, укрепляют сосуды, способствует улучшению памяти и концентрации внимания, снижают риск развития депрессии и болезни Альцгеймера. Турецкие врачи рассказали о противораковых свойствах орехов. Об этом сообщает Sabah.
По словам специалистов, самыми полезными из орехов является фундук. В нем содержатся белок, клетчатка, фитохимические вещества и ненасыщенные жирные кислоты. Также фундук богат кальцием, селеном, железом и магнием. Благодаря наличию перечисленных микронутриентов в составе, фундук укрепляет кости и замедляет развитие остеопороза.
Эндокринолог Губарева: Орехи и семечки могут спровоцировать набор весаТакже фундук оказывает благоприятное воздействие на защитную функцию иммунной системы, улучшает состояние кожи и уменьшает выпадение волос.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что орехи, семечки, сладкие напитки и мясные продукты относятся к продуктам, которые могут привести к набору лишнего веса, предупредила российский врач-эндокринолог и нутрициолог Дарья Губарева.
Международный коллектив биологов выявил 44 биомолекулы, которые есть в крови человека, и их замеры концентрации…
Российские ученые сумели улучшить диагностику эмбрионов непосредственно при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО). Новая методика, основанная в…
Ученые из Национального медицинского исследовательского центра имени В. А. Алмазова и Санкт Петербургского политехнического университета…
Исследователи из России и Канады совместно проследили за тем, каким образом взрослые и дети реагируют…
Европейские биологи заявили, что заражение вирусом Эпштейна-Барр (EBV) нередко приводит к появлению Т-клеток, которые атакуют…
Канадские и израильские медики придумали подход, позволяющий в целом выявлять болезнь Крона, то есть хроническую…