Фото: ru.freepik.com/ автор prostooleh
Сладкие кофейно-молочные напитки с добавками пользуются популярностью среди россиян, хотя рассматриваются как одни из наиболее вредных видов кофе.
Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение свежесваренному зерновому кофе – этот напиток не только стимулирует и повышает энергию, но также способствует снижению веса, установила Общественная Служба Новостей.
Сладкие кофейные напитки следует рассматривать как десерты, так как они содержат много калорий и мало пользы для здоровья.
Зерновой кофе, особенно свежесваренный, помогает укрепить организм и обладает наиболее ярким бодрящим эффектом.
Для разнообразия вкуса рекомендуется добавлять к кофе имбирь и корицу, избегая вредных добавок.
Помимо кофе с добавлениями, вредным считается растворимый кофе, который изготавливают из самых низкосортных сырьевых материалов – лучше ограничивать его употребление.
Эксперты советуют употреблять зерновой кофе с цедрой и апельсиновым соком или долькой апельсина в качестве дополнения.
Они утверждают, что апельсин уменьшает горчинку напитка и делает его полезнее.
Также рекомендуется добавлять кофе лимон, поскольку такой вариант напитка стимулирует выработку желудочного сока и улучшает пищеварение.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что воспаление во рту может привести к инфаркту.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…