Сладкие кофейно-молочные напитки с добавками пользуются популярностью среди россиян, хотя рассматриваются как одни из наиболее вредных видов кофе.
Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение свежесваренному зерновому кофе – этот напиток не только стимулирует и повышает энергию, но также способствует снижению веса, установила Общественная Служба Новостей.
Сладкие кофейные напитки следует рассматривать как десерты, так как они содержат много калорий и мало пользы для здоровья.
Зерновой кофе, особенно свежесваренный, помогает укрепить организм и обладает наиболее ярким бодрящим эффектом.
ScienceDirect: Полифенолы в кофе защищают головной мозг в условиях стрессаДля разнообразия вкуса рекомендуется добавлять к кофе имбирь и корицу, избегая вредных добавок.
Помимо кофе с добавлениями, вредным считается растворимый кофе, который изготавливают из самых низкосортных сырьевых материалов – лучше ограничивать его употребление.
Эксперты советуют употреблять зерновой кофе с цедрой и апельсиновым соком или долькой апельсина в качестве дополнения.
Они утверждают, что апельсин уменьшает горчинку напитка и делает его полезнее.
Также рекомендуется добавлять кофе лимон, поскольку такой вариант напитка стимулирует выработку желудочного сока и улучшает пищеварение.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что воспаление во рту может привести к инфаркту.
Гепатит C является серьезным вирусным заболеванием, которое провоцирует воспаление печени и может привести к опасным…
Период цветения растений можно разделить на три этапа: с ранней весны до конца мая, с…
Заведующая соматопсихиатрическим отделением НИИ скорой помощи имени Джанелидзе Елена Тявокина назвала ключевые причины психических расстройств:…
В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников…
Качественный сон играет ключевую роль в поддержании хорошего самочувствия. В интервью с Life врач Екатерина…
Врач-диетолог Елена Соломатина, кандидат медицинских наук, предостерегает от употребления ананаса на голодный желудок из-за содержащейся…