Министр здравоохранения Карелии Михаил Охлопков на своей странице «ВКонтакте» сообщил, что судороги в ногах посреди ночи не только мешают высыпаться, но и предупреждают о серьезных проблемах со здоровьем.
Психолог Сапкин: Частой причиной хронической усталости может быть дефицит железаПричиной непроизвольных сокращений мышц, то есть судорог, может быть дефицит витаминов группы В или магния, обезвоживание, тяжелые физические нагрузки, тесная и неудобная обувь, а также высокие каблуки, варикозное расширение вен и другие сосудистые заболевания, патологии щитовидной железы, диабет, заболевания сердца и гормональные нарушения.
Чтобы устранить некоторые из этих причин, достаточно правильно питаться, пить больше воды и носить удобную обувь. Кроме того, могут помочь и народные средства: расслабляющая теплая ванночка для ног с морской солью, отвары трав ромашки или календулы, легкий массаж или гимнастика.
Если судороги часто мучают, Михаил Охлопков посоветовал проконсультироваться с врачом, который назначит необходимое лечение, передает портал «Фактор».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что тревожным симптомом меланомы является то, что образование имеет вид пятна, а границы нечеткие.
Европейские молекулярные биологи выяснили, что важным фактором формирования кишечной микрофлоры у новорожденных является фермент PNGA.…
Ученые из США и Пакистана установили, что у детей, чьи матери страдали от повышенного артериального…
Американские кардиологи выявили связь между регулярным употреблением энергетических напитков, содержащих кофеин и стимуляторы симпатической нервной…
Оспа обезьян может проявляться по-разному у взрослых и детей. Одним из главных отличий является расположение…
Прогревание ног в горячей воде может временно облегчить состояние при простудных заболеваниях, однако эта процедура…
Российские исследователи разработали экспериментальную технологию, позволяющую одновременно доставлять в злокачественное новообразование два противоопухолевых препарата. Первые…