Министр здравоохранения Карелии Михаил Охлопков на своей странице «ВКонтакте» сообщил, что судороги в ногах посреди ночи не только мешают высыпаться, но и предупреждают о серьезных проблемах со здоровьем.
Психолог Сапкин: Частой причиной хронической усталости может быть дефицит железаПричиной непроизвольных сокращений мышц, то есть судорог, может быть дефицит витаминов группы В или магния, обезвоживание, тяжелые физические нагрузки, тесная и неудобная обувь, а также высокие каблуки, варикозное расширение вен и другие сосудистые заболевания, патологии щитовидной железы, диабет, заболевания сердца и гормональные нарушения.
Чтобы устранить некоторые из этих причин, достаточно правильно питаться, пить больше воды и носить удобную обувь. Кроме того, могут помочь и народные средства: расслабляющая теплая ванночка для ног с морской солью, отвары трав ромашки или календулы, легкий массаж или гимнастика.
Если судороги часто мучают, Михаил Охлопков посоветовал проконсультироваться с врачом, который назначит необходимое лечение, передает портал «Фактор».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что тревожным симптомом меланомы является то, что образование имеет вид пятна, а границы нечеткие.
Клинические испытания препарата под названием Jusvinza непосредственно в качестве средства лечения последствий заболевания тропической лихорадкой…
Современные вакцины непосредственно против гриппа в РФ направлены в том числе против свиного, гонконгского и…
Российские исследователи выявили недавно в пищеварительной системе камчатских крабов и крабов-стригунов доселе неизвестные пептиды, которые…
Специалисты МИРЭА - Российского технологического университета сумели разработать оптический комплекс и цифровую модель, которая позволяет…
Специалисты факультета почвоведения Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова обнаружили при исследовании источники весьма…
Американская фармацевтическая компания Okava Pharmaceuticals запустила проведение специального исследования MEOW-1 ("МЯУ-1"), в рамках которого намеревается…