Питание

Диетолог Анастасия Тараско: Шашлыки не рекомендуется закусывать арбузом

С начала августа наступает лучшее время для открытия сезона арбузов. Диетолог Анастасия Тараско рассказала газете «Подмосковье сегодня» о том, в каких количествах его можно употреблять и с какими продуктами нельзя сочетать.

Лето — прекрасное время для отдыха на даче. Однако, если кто-то устроит поездку на шашлыки и купит еще несколько арбузов на стол, то отдых может стать небезопасным для здоровья. Это связано с тем, что эта ягода совершенно несовместима с жирами.

ФМБА: Вакцина против колоректального рака готова к применению для пациентов

«Ограничения на арбузы минимальны. Эта ягода может быть отдельным блюдом или сладкой закуской. Но лучше не есть его вместе с продуктами, богатыми жирами, такими как мясо. Существует риск нарушения процесса пищеварения, организм не может вырабатывать необходимые ферменты», — предупредила диетолог.

Диетолог напомнила, что необходимо соблюдать меру, чтобы безопасно есть это лакомство. Важно помнить, что суточная норма фруктозы для человека составляет в среднем 40 граммов, а в 100 граммах арбуза — 4,3 грамма. Это означает, что если человек в одиночку съест 1,5 килограмма арбуза, его печень будет нести большую нагрузку.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) одобрило препарат Лексельви (дейруксолитиниб) для лечения взрослых пациентов с тяжелой очаговой алопецией.

Степан Васильев

Последние статьи

В университете Буффало определили минимальное необходимое число шагов в день

Ученым из университета Буффало удалось выяснить, что для здоровья организма, а именно для снижения риска…

12 минут назад

Журнал Circulation: поддерживающий насос помогает восстановлению сердца

Исследование, проведенное группой ученых из Каролинского института в Швеции, выявило, что сердце способно к самовосстановлению…

17 минут назад

В КамГУ им. Витуса Беринга нашли причину исчезновения кречетов на Камчатке

Ученым из КамГУ им. Витуса Беринга удалось определить причину, по которой число кречетов в чукотско-камчатском…

21 минута назад

Доктор Гинзбург: трансглютаминаза в сосисках не может вызвать рак

«Мясной клей» (трансглютаминаза), который был найден в некоторых российских сосисках, не представляет серьезной угрозы для…

35 минут назад

В РДКБ Пирогова ввели генный препарат в мозг ребенку

В Российской детской клинической больнице (РДКБ) ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н. И. Пирогова был введен…

47 минут назад

Quaternary: неандертальцы любили собирать интересные, но бесполезные вещи

Журнал Quaternary опубликовал открытие испанских археологов из Университета Бургоса, которые доказали, что неандертальцы обладали абстрактным…

57 минут назад