Врач спортивной медицины Дарья Коледова, заведующая консультативно-диагностическим центром НИКИ № 2 рассказала, как выбрать спортивную секцию в детском возрасте, чтобы она приносила ребенку только пользу.
Специалист подчеркнула, что лучше отправить ребенка в спорт после 4 лет. Обучение должно проходить в игровой форме и соответствовать возрасту.
Химик Дорохов: Вода в фонтанах — место обитания патогенных микроорганизмов«После 6 лет можно постепенно увеличивать нагрузку и частоту занятий, но имейте в виду, что в этом возрасте существует очень высокий риск деформации опорно-двигательного аппарата, поэтому лучше дождаться подросткового возраста для силовых тренировок», — добавила врач.
После 10 лет необходимо внимательно наблюдать и наблюдать за ребенком не только физически, но и психологически. Важно, чтобы спорт был интересен ребенку и доставлял ему удовольствие. Не нужно гоняться за победами, достаточно просто развить выносливость и ловкость.
День ребенка должен быть сбалансированным. У него должно быть время поиграть и поговорить со сверстниками в неформальной обстановке, информирует сайт regions.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что выбирая путь здорового образа жизни, можно иногда побаловать себя фаст-фудом. Эксперт считает, что не стоит себя утомлять строгими диетами и ограничениями.
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…
Терапевт Ольга Сухарева заявила накануне, что многие заболевания, как бы это ни звучало весьма парадоксально,…
Американские медики выяснили недавно, что вероятность развития такого заболевания, как фиброз печени и других тяжелых…
Смех заметно облегчает боль, в целом снижает тревогу и к тому же стимулирует иммунную систему,…
Российские исследователи придумали систему искусственного интеллекта (ИИ), способную в десятки раз быстрее прогнозировать характер взаимодействий…
Ведущие микробиологи и экологи всего мира призвали к резкому сокращению использования различных бактерицидных средств, среди…