Интервальное голодание не является дорогой к здоровью, отметил Сергей Гуреев, сотрудник ФМБЦ им. А.И. Бурназяна ФМБА России. Человеку постоянно нужен полноценный рацион, который поможет сбалансировать количество полезных веществ в организме.
Врач Бязрова: Горячая ванна для ног эффективно снизит давление без лекарствПо мнению эксперта, разгрузочные дни не совсем бесполезны. Они помогают очистить организм от различных токсинов.
«В этом есть определенные преимущества — нет белковой пищи, меньше еды, меньше шлаков — это улучшилось за короткое время, но с точки зрения специального интервального голодания для похудения это плохо», — отметил Гуреев.
Он добавил, что для человека важно не только получать калории, но и получать нужное количество пищи, которая содержит необходимые вещества. Например, вместо одного кусочка шоколада можно съесть омлет, салат, кусочек сыра и дополнить прием пищи чаем. Человек также должен постоянно двигаться, чтобы сжигать калории, которые он получает с пищей, пишет ТАСС.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что загар по-прежнему в моде, что очень расстраивает не только дерматологов и косметологов, но и онкологов, ревматологов и других врачей.
Употребление фастфуда на протяжении долгого времени существенно истощает ресурсы нервной системы и таким образом повышает…
Специалисты Сеченовского университета создали технологию соединения участков кишечника (анастомозов) непосредственно после удаления опухоли, которая в…
Исследователи НИУ ВШЭ разработали и уже опубликовали первое на данный момент в России стандартизированное приложение,…
Врачи в Гонконге провели уникальную первую в мире роботизированную трансплантацию печени непосредственно от живого донора,…
Блефаропластика остается по сей день одной из самых безопасных косметических операций, так как при вмешательстве…
Заражению мелиоидозом, о котором стало известно на днях из-за завезенной россиянкой из Таиланда инфекции, может…