Включение соков в рацион многие связывают с получением большого количества витаминов и микроэлементов, забывая, что сладкие напитки содержат большое количество фруктозы, которая плохо влияет на печень, кишечник, микрофлору. Гепатолог Сергей Вялов предложил выход из ситуации — разнообразить рацион томатным соком.
Терапевт Стольная: Столбняк проявляется спазмом жевательных мышцКак объясняет отметил врач в своем Telegram-канале, чтобы нормально попрощаться с жидкостью, требуется определенное количество соли. Это означает, что летом, когда мы потребляем много жидкости, в нашем рационе также должно быть достаточно соли. Это, как это ни парадоксально, помогает человеку не отекать.
«В этом смысле идеально подходит томатный сок», — отмечает гастроэнтеролог, добавив, что продукт, помимо небольшого количества соли, содержит клетчатку, которая важна для нормального функционирования кишечника. Он стимулирует его работу, содержит вещества, повышающие тонус кишечной стенки.
И, конечно же, важно помнить, что все должно быть в норме. Недостаток соли, а также ее избыток могут быть вредными, пишет «Российская газета».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что тучные клетки, участвующие в аллергических реакциях, играют решающую роль в нашей иммунной системе.
Человек вполне способен выжить без света, но месяц, проведенный им в сплошной темноте, сильно снижает…
Группа мировых экспертов из медицинской сферы приняла решение переименовать известный синдром поликистозных яичников (СПКЯ) в…
Заражение хантавирусом, о котором заговорили после заражения людей на борту круизного лайнера, начинается как все…
Радионуклиды, попадающие непосредственно в атмосферу в результате недавнего пожара в Чернобыльской зоне отчуждения, имеют в…
Ученые в РФ нашли способ успешно синтезировать в лаборатории элемент куркулигозид А - потенциальную основу…
Китай стал первым государством на Земле, который запустил эксперимент в космосе с искусственным эмбрионом. Как…