Здоровье

Гепатолог Сергей Вялов: Томатный сок поможет избавиться от отеков в жару

Включение соков в рацион многие связывают с получением большого количества витаминов и микроэлементов, забывая, что сладкие напитки содержат большое количество фруктозы, которая плохо влияет на печень, кишечник, микрофлору. Гепатолог Сергей Вялов предложил выход из ситуации — разнообразить рацион томатным соком.

Терапевт Стольная: Столбняк проявляется спазмом жевательных мышц

Как объясняет отметил врач в своем Telegram-канале, чтобы нормально попрощаться с жидкостью, требуется определенное количество соли. Это означает, что летом, когда мы потребляем много жидкости, в нашем рационе также должно быть достаточно соли. Это, как это ни парадоксально, помогает человеку не отекать.

«В этом смысле идеально подходит томатный сок», — отмечает гастроэнтеролог, добавив, что продукт, помимо небольшого количества соли, содержит клетчатку, которая важна для нормального функционирования кишечника. Он стимулирует его работу, содержит вещества, повышающие тонус кишечной стенки.

И, конечно же, важно помнить, что все должно быть в норме. Недостаток соли, а также ее избыток могут быть вредными, пишет «Российская газета».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что тучные клетки, участвующие в аллергических реакциях, играют решающую роль в нашей иммунной системе.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

13 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

13 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

13 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

13 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

13 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

14 часов назад