Здоровье

Доктор Красовская: Незаменимые аминокислоты содержатся в рыбе, мясе и яйцах

Доктор Инесса Красовская сообщила, на какие физические аспекты влияют аминокислоты в организме человека. Они необходимы для нормального функционирования внутренних органов и тканей в первую очередь.

Терапевт Варданян: Тревожность больных выросла из-за доступности информации

По мнению эксперта, аминокислоты делятся на две категории: незаменимые и заменимые. Последние восстанавливаются в организме человека самостоятельно. Кроме того, их можно получить из еды: например, аспарагин, глутамин,  аргинин и глутаминовая кислота присутствуют в продуктах питания.

К незаменимым относятся треонин, лейцин, метионин, валин, изолейцин. Они могут попасть в организм человека вместе с белками животного происхождения. Для этого нужно есть морепродукты, молоко, мясо, рыбу и яйца. Дефицит аминокислот может свидетельствовать об ухудшении состава кожи: они питают и укрепляют ее, передает издание Pravda.Ru.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что люди, пытающиеся похудеть, начинают серьезно ограничивать себя во время приема пищи. В этом случае они перестают получать все необходимое для здоровья вместе с едой.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Диетолог Лебедева: фастфуд повышает риск развития депрессии

Употребление фастфуда на протяжении долгого времени существенно истощает ресурсы нервной системы и таким образом повышает…

10 часов назад

В Сеченовском университете создана новая технология формирования анастомозов

Специалисты Сеченовского университета создали технологию соединения участков кишечника (анастомозов) непосредственно после удаления опухоли, которая в…

10 часов назад

В РФ создано приложение по ускорению коррекции проблем с речью у детей

Исследователи НИУ ВШЭ разработали и уже опубликовали первое на данный момент в России стандартизированное приложение,…

11 часов назад

SCMP: в Гонконге состоялась первая в мире роботизированная трансплантация печени

Врачи в Гонконге провели уникальную первую в мире роботизированную трансплантацию печени непосредственно от живого донора,…

3 дня назад

Офтальмолог Егоров рассказал о возможных рисках при блефаропластике

Блефаропластика остается по сей день одной из самых безопасных косметических операций, так как при вмешательстве…

3 дня назад

Инфекционист Ермолаева пояснила, как можно заразиться мелиоидозом в Таиланде

Заражению мелиоидозом, о котором стало известно на днях из-за завезенной россиянкой из Таиланда инфекции, может…

3 дня назад