Здоровье

Доктор Красовская: Незаменимые аминокислоты содержатся в рыбе, мясе и яйцах

Доктор Инесса Красовская сообщила, на какие физические аспекты влияют аминокислоты в организме человека. Они необходимы для нормального функционирования внутренних органов и тканей в первую очередь.

Терапевт Варданян: Тревожность больных выросла из-за доступности информации

По мнению эксперта, аминокислоты делятся на две категории: незаменимые и заменимые. Последние восстанавливаются в организме человека самостоятельно. Кроме того, их можно получить из еды: например, аспарагин, глутамин,  аргинин и глутаминовая кислота присутствуют в продуктах питания.

К незаменимым относятся треонин, лейцин, метионин, валин, изолейцин. Они могут попасть в организм человека вместе с белками животного происхождения. Для этого нужно есть морепродукты, молоко, мясо, рыбу и яйца. Дефицит аминокислот может свидетельствовать об ухудшении состава кожи: они питают и укрепляют ее, передает издание Pravda.Ru.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что люди, пытающиеся похудеть, начинают серьезно ограничивать себя во время приема пищи. В этом случае они перестают получать все необходимое для здоровья вместе с едой.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

UCSF: две формы Т-клеток связали с развитием рассеянного склероза

Американские молекулярные биологи выяснили, что крайне важную роль непосредственно в развитии рассеянного склероза играют не…

5 часов назад

Физиолог Умрюхин: мозг человека в течение жизни не стареет

Человеческий мозг в целом не разрушается и не стареет на протяжении всей жизни, при этом…

5 часов назад

В РФ создана универсальная платформа для лечения редкого подтипа гемофилии

Российские молекулярные биологи создали универсальную платформу непосредственно для генной терапии от гемофилии Б, которая является…

5 часов назад

В России создана новая концепция терапии ПТСР

Ученые Челябинского государственного университета (ЧелГУ) непосредственно в партнерстве с коллегами разработали новую концепцию терапии посттравматического…

1 день назад

В России зафиксирован новый завозной случай лихорадки чикунгунья

В России 4 февраля выявили завозной случай лихорадки чикунгунья. Как оказалось, пациенткой стала женщина, которая…

1 день назад

ВОЗ: около 40% опухолей можно предотвратить путем коррекции поведения пациентов

Эксперты ВОЗ и Международного агентства по изучению рака (IARC) заявили, что порядка 40% случаев развития…

2 дня назад