Наука

Врач Мухина сообщила, что безопасный темп похудения 2 килограмма в месяц

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина заявила в пресс-центре НСН, что при здоровом похудении хорошей динамикой считается потеря до двух килограммов в месяц.

Она отметила, что самостоятельное снижение веса на 500 грамм в неделю или два килограмма в месяц является хорошим показателем.

При проведении процедур и работы с подкожным жировым слоем, а также при увеличении жиросжигания в основных жировых отложениях, процесс похудения может протекать более быстро.

Врач Самбурская: Прием витамина D может отодвинуть рассеянный склероз

В то же время у мужчин вес сбрасывается легче, так как у них присутствует мужской гормональный фон, способствующий расщеплению жиров, в то время как у женщин эстрогенный фон, к сожалению, обладает анаболическими свойствами и способствует накоплению жиров.

Ранее Марина Корпан, член Ассоциации заслуженных врачей России, научный сотрудник кафедры физического воспитания и спорта РГУ имени Косыгина, председатель комитета по развитию международных проектов здоровья нации Международного Союза Женщин и главный тренер России по бодифлексу, подчеркнула в беседе с «Радиоточкой НСН», что увлекательные уроки физкультуры в школе могут способствовать формированию любви к спорту у детей.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что магнитные бури больше всего влияют на мнительных людей.

Юлия Бондарева

Меня зовут Юлия, я родом из Тулы, обучаюсь на факультете журналистики и занимаюсь написанием новостного контента.

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

1 час назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

1 час назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

1 час назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

2 часа назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

2 часа назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

2 часа назад