Наука

Врач Мухина сообщила, что безопасный темп похудения 2 килограмма в месяц

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина заявила в пресс-центре НСН, что при здоровом похудении хорошей динамикой считается потеря до двух килограммов в месяц.

Она отметила, что самостоятельное снижение веса на 500 грамм в неделю или два килограмма в месяц является хорошим показателем.

При проведении процедур и работы с подкожным жировым слоем, а также при увеличении жиросжигания в основных жировых отложениях, процесс похудения может протекать более быстро.

Врач Самбурская: Прием витамина D может отодвинуть рассеянный склероз

В то же время у мужчин вес сбрасывается легче, так как у них присутствует мужской гормональный фон, способствующий расщеплению жиров, в то время как у женщин эстрогенный фон, к сожалению, обладает анаболическими свойствами и способствует накоплению жиров.

Ранее Марина Корпан, член Ассоциации заслуженных врачей России, научный сотрудник кафедры физического воспитания и спорта РГУ имени Косыгина, председатель комитета по развитию международных проектов здоровья нации Международного Союза Женщин и главный тренер России по бодифлексу, подчеркнула в беседе с «Радиоточкой НСН», что увлекательные уроки физкультуры в школе могут способствовать формированию любви к спорту у детей.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что магнитные бури больше всего влияют на мнительных людей.

Юлия Бондарева

Меня зовут Юлия, я родом из Тулы, обучаюсь на факультете журналистики и занимаюсь написанием новостного контента.

Последние статьи

Россиянам поведали об отечественных альтернативах Средиземноморской диете

Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…

3 дня назад

Врач Матюхин раскрыл, как проявляется дирофиляриоз у человека

Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…

3 дня назад

Мишустин: россияне смогут бесплатно пройти лечение с применением онковакцин

Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…

3 дня назад

В России создали набор компонентов для защиты миокарда при операциях

Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…

4 дня назад

В Поморье внедрили способ лечения осложнений болезней головного и спинного мозга

Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…

4 дня назад

Минздрав РФ: психиатр-нарколог будет лечить лудоманов бесплатно

Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…

1 неделя назад