Фото: freepik.com
Кардиолог Фариза Бязрова сообщила, что в некоторых случаях гипертонии можно эффективно снизить артериальное давление немедикаментозными методами, когда показатели не превышают 150/90 мм рт.
По мнению эксперта, лучше всего использовать горячую ванну для ног, а также прикладывать холодный компресс к лбу и плечам. При таких манипуляциях кровь перераспределяется в организме, в результате чего снижается артериальное давление и снижается нагрузка на сосуды в голове.
Также кардиолог напомнила, что показатели давления 100-135/70-85 мм рт. ст. у людей всех возрастов являются нормой. Если они выше, необходимо наблюдение врача. Чтобы избежать осложнений, нужно избавиться от вредных привычек, регулярно гулять и пить меньше кофе — не более одной порции в день, пишет «Газета.Ru».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что вакцинация против COVID-19 может вызывать некоторые побочные эффекты из-за гиперактивности нижних мочевыводящих путей и мочевого пузыря, особенно у молодых людей.
Доктор Антон Поддубный поделился простыми советами, которые помогут минимизировать риск похмелья в новогоднюю ночь, сообщает…
В России предложили ввести запрет на показ детей в рекламе продуктов с высоким содержанием сахара,…
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…