Фото: ru.freepik.com/freepik
Роспотребнадзор рассказал россиянам о полезных свойствах малины. Помимо того, что малиновое варенье помогает при простуде, у этой ягоды есть и другие полезные свойства. Она положительно влияет на работу мозга, предотвращает возрастное ухудшение памяти и стимулирует рост новых нервных клеток.
Малина также помогает снизить уровень сахара в крови благодаря содержащимся в ней пищевым волокнам и полифенолам. Регулярное употребление малины благотворно влияет на здоровье сердца, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ягода также помогает бороться с лишним весом, артритом и замедляет процессы старения кожи.
При выборе малины Роспотребнадзор рекомендует обратить внимание на упаковку и состояние ягод. Лучше выбирать емкости из натуральных материалов. Качественная малина должна быть свежей, чистой, неповрежденной и без признаков болезни. Если ягоды слипаются, лучше отказаться от покупки, пишет ТСН24.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, почему поздний ужин опасен и к каким последствиям он может привести.
Сезон дыни в самом разгаре. Редко можно встретить человека равнодушного к сочной и спелой мякоти…
Метаболический синдром — это симптомокомплекс, который проявляется нарушением обмена жиров и углеводов и повышением артериального…
Рак занимает второе место по распространенности среди смертельных недугов. И уступает пальму первенства лишь сердечно-сосудистым…
В России, как и в других странах, в ближайшие годы будет наблюдаться увеличение онкозаболеваний. Связано…
19 сентября отмечается День папайи. Несмотря на то что этот фрукт не слишком популярен в…
Ученые Московского физико-технического института разработали светящиеся бактерии, которые могут использоваться для обнаружения мутагенов и канцерогенов…