Похмельный синдром: Причины, симптомы, лечение

Ни для кого не секрет, что после застолья с алкогольными напитками большинство людей на следующий день чувствуют себя «не очень хорошо». Это состояние в народе называют похмельем. Что же это такое и как избавиться от неприятных симптомов. В самом начале нужно отметить, что похмелье человека, употребляющего алкоголь эпизодически, время от времени и похмелье хронического алкоголика — это совершенно разные состояния, и без их разграничения нельзя говорить об адекватном избавлении от состояния похмелья.

Здоровый человек страдает от похмелья (вейсалгии) вследствие отравления продуктами распада этанола. Один из самых опасных из этих продуктов — ацетальдегид, который формируется в клетках печени. Именно поэтому человеку, накануне употреблявшему алкоголь, наутро так плохо. Кроме ацетальдегида на плохое самочувствие влияет и сам этанол (спирт), и содержащиеся в нем сивушные масла. Как результат употребление большого количества алкоголя заканчивается головной болью, головокружением, тошнотой и нередко рвотой, обезвоживанием организма (так называемый «сушняк») и другими неприятными симптомами вплоть до кратковременной потери памяти. Через некоторое время организм выводит продукты распада этанола, восстанавливает привычный метаболизм и человек чувствует себя гораздо лучше.

У хронического алкоголика похмелье — это так называемый синдром отмены (абстиненция, «белая горячка»). Самочувствие такого человека резко ухудшается после прекращения употребления спиртных напитков, так как этанов в течение длительного времени принимал участие в обменных процессах организма и просто физиологически необходим алкоголику для дальнейшего существования. Алкоголь на долгое время заменил этой категории злоупотребляющим основной источник энергии — глюкозу. В этом случае прекращение приема алкоголя приводит к таким состояниям как психоз, алкогольная шизофрения. Во время таких состояний человек способен на безумные поступки, опасен для общества и себя самого (часто синдром отмены заканчивается суицидом). В этом случае без квалифицированной медицинской помощи не обойтись.

Виды похмелья

Простое похмелье бывает у человека, не страдающего алкоголизмом. Оно наступает на следующий день после употребления и обычно длится не более суток. В это время сама мысль об алкоголе вызывает отвращение, человек испытывает неприятные симптомы, о которых мы говорили ранее. Это головная боль, тошнота, головокружение и т.д. Постепенно физическое состояние приходит в норму без каких — либо последствий.

Абстинентный синдром — это последствие хронического алкоголизма. У хронических алкоголиков желание принять дозу спиртного — это не желание получить удовольствие от состояния опьянения, а физиологическая потребность организма, так как этанол уже участвует в обменных процессах организма и необходим алкоголику «как воздух». Состояние абстиненции характерно для 2 стадии алкоголизма.

Степени похмелья

Как и все патологические процессы, похмелье разделяется на степени по тяжести проявлений:

— легкая степень — при этом состоянии количество этанола в крови не превышает 1 промилле (0,1%). Проявляется первая степень похмелья в небольшом повышении артериального давления, легким тремором (дрожанием) рук, тахикардией (учащенным сердцебиением). Легкая степень похмелья проходит самостоятельно через несколько часов без какого — либо вмешательства и не оставляет последствий для организма;

— средняя степень похмелья наступает при содержании в крови 2.5 промилле. Проявляется средняя степень похмелья следующими симптомами — тошнотой и рвотой, побледнением кожных покровов, тахикардией и иногда аритмией (нарушением ритма сердца). Возможен ряд осложнений (вплоть до инсульта) у людей, входящих в группу риска по сосудисто-сердечным заболеваниям. Поэтому лучше применить медикаментозные методы лечения похмелья. Сейчас существует множество служб, оказывающих такие услуги анонимно и даже на дому. Буквально через один — два часа после внутривенного вливания человеку гораздо лучше, симптомы похмелья проходят;

— тяжелая степень похмелья — это опасное состояние, при котором в крови находится более 2,5 промилле. При этой степени похмелья возможны такие состояния как потеря ориентации или сознания, снижение когнитивных функций, могут развиться судороги, человек может впасть в алкогольную кому — а это уже угрожает жизни пациента и необходима экстренная помощь в условиях реанимации или токсикологического отделения. Вообще при помощи народных средств избавиться от похмелья в домашних условиях реально только при легкой степени похмелья, в остальных случаях необходима квалифицированная медицинская помощь.

Длительность похмелья

Длительность похмелья зависит от исходного состояния организма, возраста, пола, веса, генетической предрасположенности, наличия каких — либо заболеваний и, конечно, от количества и качества выпитого спиртного. Обычно это состояние длится от одних до двух суток. По наблюдениям наркологов скорость выведения продуктов распада этанола такова:

— у мужчин алкоголь выводится быстрее, чем у женщин;

— полные люди трезвеют быстрее, чем худые;

— пожилые люди дольше молодых выходят из состояния похмелья;

— в организме людей с хроническими заболеваниями алкоголь выводится из организма дольше, чем у здоровых.

Симптомы похмелья

Неприятные признаки и симптомы при похмелье проявляются обычно следующим образом:

— головная боль имеет пульсирующий характер («как молотком по голове»);

— тремор (дрожание) всего тела и конечностей;

— сильное сердцебиение, возможна аритмия;

— сильная жажда, сухость во рту;

— изжога и боли в желудке;

— любой внешний раздражитель усиливает головные боли;

— обильная рвота с последующей изжогой из-за раздражения слизистой пищевода;

— отвращение к еде;

— покраснение белков глаз (сосудистая сетка);

— человек не помнит всех подробностей прошедшего дня;

— депрессия, связанная с чувством вины за свое поведение во время алкогольного опьянения.

Все эти признаки и симптомы — результат действия на организм ацетальдегида. Его продукты оказывают на организм специфическое психотропное действие, при котором возможны судороги и приступы эпилепсии — это влияние ацетальдегида на мышечный тонус и судорожную готовность. Существует мнение, что похмелье более выражено при употреблении слабоалкогольных напитков и сладкого алкоголя (ликеров, настоек), чем от таких напитков как виски, коньяк, водка и др. Алкоголь обладает диуретическим эффектом, это приводит к обезвоживанию организма, нарушению электролитного баланса и воспалительным процессам в ЖКТ.

Чем опасно похмелье

При употреблении алкоголя наносится вред всему организму, но в первую очередь страдает печень. Далее разрушению подвергаются почки, сердечно-сосудистая система, ЦНС. Происходит обострение хронических заболеваний, возникают новые патологии. Проще говоря — нет таких систем и органов, которые не страдали бы от воздействия алкоголя.

Все знают как опасен абстинентный сидром (белая горячка) для хронических алкоголиков, но и для здорового человека так называемое здоровое похмелье (разовое застолье с большим количеством алкоголя) может привести к серьезным осложнениям вплоть до летального исхода.

Чем же опасно похмелье:

— происходит обострение хронических заболеваний (мочекаменной болезни, заболеваний сердца, сосудов, ЖКТ, поджелудочной железы);

— происходит сгущение крови, что может привести к образованию тромбов;

— возможно прободение язвы желудка с развитием перитонита;

— желудочно-кишечные и пищеводные кровотечения;

— развитие печеночной недостаточности и др.

Полный отказ от алкоголя — хороший способ обезопасить себя от риска осложнений при похмелье.

Чего нельзя делать при похмелье

Существует множество народных средств и методов избавления от похмелья, некоторые из них могут не только не оказать желаемого действия, но и навредить вашему организму. Итак, при похмелье нельзя:

— употреблять крепкий кофе или чай. Содержащиеся в них кофеин и танин сокращают количество кислорода, необходимое сердечной мышце, а при похмелье потребность в кислороде сильно возрастает. Кроме того, возможен подъем артериального давления, а у лиц с патологией сердечно-сосудистой системы это может вызвать инфаркт или инсульт;

— бытует мнение, что похмелье хорошо снимается в бане или сауне (с потом выходит алкоголь). Этого нельзя делать ни в коем случае! Алкоголь с потом выводится в мизерных количествах, но потеря электролитов для и без того обезвоженного алкоголем организма может стать фатальной. Также для сердечников высокая температура создает дополнительные риски;

— нельзя лечить похмелье дополнительной дозой алкоголя — это приведет либо к повышению интоксикации организма, либо к запою. Если у человека есть хоть малейшая предрасположенность к началу алкогольной болезни — «опохмел» — прямой путь к развитию болезни.

Когда следует вызывать врача

Вызов неотложной медицинской помощи необходим в следующих случаях:

— возникновение аритмии (сбоя сердечного ритма);

— выраженная тахикардия (сердце выскакивает из груди);

— сильная пульсирующая головная боль;

— боль в области сердца, отдающая в левое плечо, лопатку, шею (возможно развитие инфаркта);

— кровохарканье или сильные боли в животе.

Борьба с похмельем в домашних условиях

Нужно помнить, что в домашних условиях можно лечить только похмелье легкой степени, при усилении симптомов необходимо обратиться за медицинской помощью или вызвать на дом врача — нарколога. Вот самые популярные народные средства при похмелье:

— овсяный отвар или жидкая овсяная каша. При их употреблении происходит обволакивание слизистой желудка, происходит адсорбция продуктов распада этанола, предотвращается обезвоживание;

— какао на воде — в нем много магния, который полезен для сердца. Кроме того, какао — природный антидепрессант, снимает тревожность, улучшает настроение;

— куриный бульон;

— янтарная кислота (ее можно купить в любой аптеке) — восстанавливает клетки и ткани организма, выводит токсины, насыщает клетки кислородом;

— различные адсорбенты (активированный уголь, энтеросгель, полисорб) — эти препараты ускоряют выведение токсинов , снимают симптомы интоксикации (тошнота и рвота), помогают печени перейти в нормальный режим функционирования;

— регидрон — восстанавливает электролитное равновесие в организме, восполняет нехватку минералов;

— натуральный квас, огуречный и капустный рассол без уксуса — это, пожалуй, самые популярные напитки для людей, страдающих похмельным синдромом.

Как избавиться от перегара после похмелья

После алкогольных возлияний неприятный запах (перегар) может сохраняться долгое время, это обусловлено тем, что часть продуктов распада этанола выводится через легкие, а не только с потом и мочой. Что же делать в этом случае:

— использовать зубную пасту и ополаскиватель для полости рта с мятным вкусом;

— прополоскать рот с каплей эфирного масла;

— пожевать мускатный орех, зерна кофе, петрушку. Также можно жевать лавровый лист или гвоздику, но это на любителя — вкус очень специфический;

— препараты, устраняющие неприятные запахи;

— жевательная резинка с мятным вкусом.

Как избежать похмелья

Несколько советов, чтобы если не избежать похмелья на следующее утро после застолья, то максимально снизить его проявления:

— перед застольем поешьте. Во время банкета ешьте больше фруктов и овощей, клетчатка — это природный сорбент;

— старайтесь не превышать привычную дозу спиртного, чередуйте алкоголь с минеральной водой или соком (если обстановка не дает возможности пропустить пару тостов);

— употребляйте прозрачный алкоголь без газа и сахара;

— при позывах на рвоту не сопротивляйтесь — это организм сам выводит токсины;

— пейте больше воды — так алкоголь меньше окажет негативного действия и быстрее покинет ваш организм.