Здоровье

ОСН: Переизбыток орехов в рационе может спровоцировать герпес и сильную аллергию

Регулярное употребление орехов полезны для здоровья и является профилактикой многих заболеваний, но в некоторых случаях их употребление может привести к негативным последствиям. С особой осторожностью к этому продукту питания следует относиться людям, страдающим от аллергии, предупредили эксперты по питанию. Об этом сообщает  Общественная Служба Новостей.

Подчеркивается, что самым распространенным аллергеном является арахис, поэтому к этому виду орехов нужно относиться с максимальной осторожностью. Кроме того, часто аллергики страдают и после употребления в пищу фундука, миндаля, грецкого ореха и фисташек.

Биолог Созыкин: Орехи снижают уровень холестерина при ежедневном употреблении

Дело в том, что перечисленных видах орехов содержится аминокислота аргинин, переизбыток которой становится причиной герпеса. Также рекомендуется с осторожностью относиться к орехам людям, которые страдают воспалительными заболеваниями кишечника.

Предупреждается, чтобы орехи не навредили, а принесли пользу здоровью, употреблять их следует в ограниченном количестве и предпочтительно в сыром виде. Предупреждается, что жареные орехи теряют все полезные микроэлементы.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что входящий в состав рациона любой вид орехов при ежедневном употреблении понижает уровень «плохого холестерина» (ЛПНП), констатировал доцент кафедры физиологии, экологии человека и медико-биологических знаний ГУП Александр Созыкин.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

12 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

13 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

13 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

13 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

13 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

13 часов назад