Диетолог Козловская: недостаток воды приводит к сухости кожи

Доктор Козловская, врач-эндокринолог и диетолог, подчеркнула, что водный баланс оказывает значительное влияние на многие аспекты здоровья, такие как кровяное давление, работа желудочно-кишечного тракта, состояние кожи, волос и ногтей, а также на общее самочувствие.

В беседе с «Вечерней Москвой» она отметила, что отражение нарушения водного баланса может проявляться на коже, проявляясь в повышенной сухости, шелушении и закупорке пор.

Дерматолог Медведева: SMAS-лифтинг подтянет кожу после похудения

Доктор пояснила, что недостаток воды в организме может стимулировать увеличенную выработку сальных желез, что приводит к быстрому загрязнению волос.

Доктор Козловская выразила мнение, что жирные волосы могут быть признаком дефицита жидкости в организме.

Она подчеркнула, что употребление достаточного количества воды способствует правильной работе желудочно-кишечного тракта, способствует нормальному перевариванию пищи, стимулирует перистальтику кишечника, улучшает функцию желчного пузыря и предотвращает застой желчи.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что безопасный темп похудения 2 килограмма в месяц.