Лидия Садулаева, офтальмолог, поделилась в интервью с RuNews24.ru, что умеренные физические нагрузки могут оказывать положительное влияние на зрение.
Однако важно проконсультироваться с врачом перед началом занятий спортом.
Для людей с нарушениями зрения, такими как близорукость, дальнозоркость или астигматизм, рекомендуется выбирать виды спорта с мелкими элементами, например, настольный теннис.
Плохой холестерин и ухудшение зрения повышают риск развития деменцииЭто поможет обеспечить здоровую нагрузку на глаза без лишнего напряжения для организма.
Садулаева отметила, что спортивные занятия, такие как классическая йога или тренировки в гамаках, также могут быть полезны для людей с плохим зрением, при условии соблюдения определенных правил.
Например, важно избегать переворотов в гамаке или асан, требующих обращения головы вниз.
Кроме того, при наличии проблем со зрением можно заниматься гимнастикой, бегом, скандинавской ходьбой и растяжкой.
Эксперт подчеркнула, что спорт может быть действительно полезен для укрепления тонуса глазных мышц, если зрение не подвержено серьезным нарушениям.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что метионин в умеренных количествах не опасен для человека.
Исследователи Новгородского государственного университета (НовГУ) впервые сумели обобщить долгий десятилетний опыт лечения вирусного гепатита С…
Специалисты из компании Google DeepMind придумали новую систему ИИ, которая способна дать ученым возможность значительно…
Молекулярные биологи из Европы выяснили, что бактерии вида Bacillus thuringiensis, активно используемые в качестве основы…
Ученые из США подтвердили недавно высокую эффективность и клиническую безопасность препарата AD109, разработанного ими экспериментального…
Ученые Новгородского государственного университета обучили специальную нейросеть EfficientNet диагностировать характерные когнитивные нарушения непосредственно по снимкам…
Антропологи обнаружили недавно в испанской пещере Лос-Авионес уникальные свидетельства того, что неандертальцы в целом умели…