Лидия Садулаева, офтальмолог, поделилась в интервью с RuNews24.ru, что умеренные физические нагрузки могут оказывать положительное влияние на зрение.
Однако важно проконсультироваться с врачом перед началом занятий спортом.
Для людей с нарушениями зрения, такими как близорукость, дальнозоркость или астигматизм, рекомендуется выбирать виды спорта с мелкими элементами, например, настольный теннис.
Плохой холестерин и ухудшение зрения повышают риск развития деменцииЭто поможет обеспечить здоровую нагрузку на глаза без лишнего напряжения для организма.
Садулаева отметила, что спортивные занятия, такие как классическая йога или тренировки в гамаках, также могут быть полезны для людей с плохим зрением, при условии соблюдения определенных правил.
Например, важно избегать переворотов в гамаке или асан, требующих обращения головы вниз.
Кроме того, при наличии проблем со зрением можно заниматься гимнастикой, бегом, скандинавской ходьбой и растяжкой.
Эксперт подчеркнула, что спорт может быть действительно полезен для укрепления тонуса глазных мышц, если зрение не подвержено серьезным нарушениям.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что метионин в умеренных количествах не опасен для человека.
Приматологи впервые решили измерить концентрацию спирта непосредственно в организме шимпанзе, что помогло им доказать выдвинутую…
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…