Лидия Садулаева, офтальмолог, поделилась в интервью с RuNews24.ru, что умеренные физические нагрузки могут оказывать положительное влияние на зрение.
Однако важно проконсультироваться с врачом перед началом занятий спортом.
Для людей с нарушениями зрения, такими как близорукость, дальнозоркость или астигматизм, рекомендуется выбирать виды спорта с мелкими элементами, например, настольный теннис.
Плохой холестерин и ухудшение зрения повышают риск развития деменцииЭто поможет обеспечить здоровую нагрузку на глаза без лишнего напряжения для организма.
Садулаева отметила, что спортивные занятия, такие как классическая йога или тренировки в гамаках, также могут быть полезны для людей с плохим зрением, при условии соблюдения определенных правил.
Например, важно избегать переворотов в гамаке или асан, требующих обращения головы вниз.
Кроме того, при наличии проблем со зрением можно заниматься гимнастикой, бегом, скандинавской ходьбой и растяжкой.
Эксперт подчеркнула, что спорт может быть действительно полезен для укрепления тонуса глазных мышц, если зрение не подвержено серьезным нарушениям.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что метионин в умеренных количествах не опасен для человека.
Специалисты Томского политехнического университета (ТПУ) сумели найти метод стимулировать нейроны мозга непосредственно без операции, что…
После перенесенного COVID-19 может возникать аллергия, что происходит из-за серьезного влияния вируса на иммунную систему.…
Специалисты Российского экономического университета им. Г. В. Плеханова и Национального медико-хирургического центра им. Н. И.…
Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…
Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…