VeryWellMind: Желание съесть лед может вызвать дефицит железа

Иногда у человека может появиться неожиданное желание съесть лед или просто мороженое. У этой потребности есть веские причины: первая из них — железодефицитная анемия. Об этом сообщает VeryWellMind.

Уточняется, что пагофатией называется навязчивое желание есть лед. Зачастую она вызвана дефицитом железа в организме. Нехватка красных кровяных телец (эритроцитов) в крови приводит к нехватке кислорода в тканях и органах. Без железа красные кровяные тельца не формируются.

Здоровое-питание.рф: Употреблять пищу желательно четыре-пять раз в день

Ко второй причине относится расстройство пищевого поведения — парорексия. Страдающие им люди едят все, что не имеет питательной ценности, например, мел. Больше всех этому отклонению подвержены маленькие дети и беременные женщины. Кроме того, она часто встречается у людей с аутизмом, а также у тех, кто не доедает или испытывает сильный эмоциональный стресс.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что россиянам представили недельный рацион продуктов для сохранения необходимого баланса макронутриентов, при составлении которого были взяты за основу рекомендации Минздрава России. Об этом сообщает проект Роспотребнадзора «Здоровое питание» портале  здоровое-питание.рф.