Фото: ru.freepik.com/freepik
Врачи перечислили полезные свойства сырого фундука для здоровья человека. Прежде всего, следует отметить, что он может помочь предотвратить возникновение рака.
Среди основных преимуществ продукта следует отметить наличие в нем магния. Этот минерал не вырабатывается организмом человека самостоятельно, поэтому его необходимо доставлять извне. Сырой фундук также богат клетчаткой, кальцием, ненасыщенными жирными кислотами и селеном. Такой богатый состав продукта способствует укреплению костей.
Благодаря наличию в составе витаминов С и Е, орех улучшает пищеварение, способствует снижению веса и поддерживает сердечно-сосудистую систему. Кроме того, регулярное употребление продукта может помочь укрепить иммунную систему, улучшить кровообращение и сохранить здоровье мозга. Это предотвращает выпадение волос и улучшает качество кожи, пишет Ferra со ссылкой на материалы «ИноСМИ».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что Роскачество организовало проверку среди отечественных производителей меда. Она затронула 16 марок расфасованного меда предприятий Московской, Воронежской, Новгородской и Новосибирской областей.
Доктор Гергана Стоянова поделилась информацией о распространенности синдрома сухого глаза среди россиян, о чем сообщает…
Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний очень просты и даже банальны, но их мало кто соблюдает.…
Доктор Людмила Фролова поделилась рекомендациями о продуктах, которые помогут россиянам справиться со стрессом. Правильное питание…
В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…
Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…
Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном…