Чтобы замедлить старение и закупорку кровеносных сосудов, рекомендуется добавлять в рацион сливочное масло, советует диетолог София Кованова. Специалист отметила, что достаточное потребление жиров — до 10 г в сутки — помогает вывести из организма избыток холестерина и нормализовать липидный обмен.
«Адекватное потребление сливочного масла нормализует липидный обмен, помогает вывести из организма избыток холестерина, что важно для больных диабетом легкой и средней степени тяжести, нормализует секрецию инсулина и улучшает качество кожи», — объяснила Кованова.
Помимо этого, масло содержит большое количество кальция, калия, селена, фосфора и других микроэлементов, необходимых организму. Этот продукт следует включать в рацион пожилых людей, людей с низкой плотностью костей, а также людей с частыми повреждениями опорно-двигательного аппарата.
«Масло также обладает желчегонными свойствами и благотворно влияет на кроветворение и работу нервной системы. Кроме того, оно может противодействовать образованию атеросклеротических бляшек — накоплению гомоцистеина, который накапливается во внутренних стенках всех кровеносных сосудов и является одной из причин старения», — цитирует слова Ковановой издание NEWS.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что только жирная кожа хорошо переносит жару. Сухую и комбинированный тип кожи высокие температуры старят.
Кашель часто связан с заболеваниями дыхательной системы. Однако в некоторых случаях это может быть сигналом…
Российские туристы, возвращающиеся из отпуска в Китае, Индии, Таиланде и других странах, сообщают о заболеваниях…
Группа исследователей из Цюрихского университета под руководством профессора Гельмута Райнхардта определила наиболее эффективное лечение алкогольной…
Диетолог Ирина Строгая поделилась результатами недавних исследований продуктов, которые могут значительно повысить защитные функции организма…
Глава Федерального медико-биологического агентства Вероника Скворцова сделала революционное заявление о возможности продления периода молодости до…
В последние годы глобальное потепление привело к большему количеству наводнений и засух. Это, в свою…