Только жирная кожа хорошо переносит жару. Сухую и комбинированный тип кожи высокие температуры старят. Поэтому летом ей нужна особая защита, отмечает дерматолог Сабина Оганесян.
По словам врача, обладательницы сухой кожи летом должны быть тщательно защищены от ультрафиолетового излучения: на открытые участки тела и лица следует регулярно наносить солнцезащитный крем и покрывать лицо широкими полями шляпы.
Иммунолог Продеус: Газировка без сахара — лучший напиток для утоления жаждыНо никакие кремы не помогут избавиться от сухости и шелушения, если вы не измените свой образ жизни. Оганесян посоветовала пить не менее 2-х литров воды ежедневно — кожу необходимо увлажнять не только снаружи, но и изнутри. Свести к минимуму потребление крепкого чая, кофе, сладкой газировки и алкоголя — они обезвоживают организм.
Также нужно увеличить количество полиненасыщенных жиров (морская рыба, орехи, авокадо, растительное масло) в рационе и ограничить жареную пищу. Желательно сократить потребление острой, соленой и пряной пищи, добавив продукты, содержащие серу (яйца, чеснок, спаржу).
Дерматолог посоветовала налегать на овощи, ягоды и фрукты — они содержат не только клетчатку, витамины, антиоксиданты, но и влагу, передают АиФ.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что современные методы диагностики позволяют выявить онкологию грудной клетки на ранней стадии.
Примерно чуть больше трети россиян - а точнее 36% - сообщили в ходе опроса, что…
Расстояние от смартфона до глаз в целом должно составлять не меньше 40-50 см. К тому…
Экспериментальная терапия на основе антител успешно помогла подавить преэклампсию у 16 беременных женщин, что позволило…
Российские ученые придумали метод оценки состояния сетчатки человека, позволяющий по ее свечению выявлять признаки возрастной…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали специальные наночастицы для медленной и дозированной подачи лекарства в…
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…