Здоровье

Психолог Кондрашина: Пересмотр любимых сериалов негативно отражается на мозге

Многие люди любят повторно просматривать любимые сериалы из-за приятных воспоминаний и ностальгии, но многоразовый просмотр одних и тех же теленовелл может повлиять на мозг как в положительном, так и в негативном ключе, констатировала российский клинический психолог Виктория Кондрашина. Об этом сообщает LIFE.ru.

По словам специалиста, пересмотр телесериала или кинокартины возвращает человека в приятные периоды жизни, что особенно значимо для людей пенсионного возраста, потому что такие фильмы и сериалы отсылают к культурному контексту их молодости. Отмечается, что полученные от просмотра эмоции помогают человеку в понимании своего прошлого, переосмыслить разные моменты и укрепить связь со своим поколением. Это влияет на улучшение настроения, мотивацию и положительные эмоции. При этом, взрослому человеку рекомендуется смотреть телевизор не более двух-трех часов в сутки с перерывами каждые полтора часа.

JAMA: Добавленный сахар вызывает ускоренное старение даже при ЗОЖ

Подчеркивается, что одновременно повторный пересмотр сериала или фильма может работать и в обратную сторону. Дело в то, что при знании сюжета человек в ходе просмотра не ожидает новых событий, поэтому концентрация внимания снижается. По этой причине важно трансформировать просмотр любимых картин в тренировку когнитивных функций, например внимания.

«Совместный просмотр и обсуждение сериалов помогает в укреплении социальных связей и выражении эмоций. Плюс так можно заметить важные детали, которые раньше не попадали в фокус внимания. Это важный способ социализации для пожилых людей. Важно регулярно добавлять в личную кинобиблиотеку картины разных жанров потому, что расширение кругозора помогает формировать нейронные связи, развивает мозг и спасает от деменции», — резюмировала психолог.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что американские ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско в ходе  экспериментального исследования впервые доказали, что сахар не только провоцирует многие серьёзные заболевания, но и быстрее старит организм человека.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

11 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

11 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

11 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

12 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

12 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

12 часов назад