Жителям территории России рекомендуется загорать с 08:00 до 11:00 или после 16:00, подчеркнула врач дерматолог-косметолог Марианна Назарова. Об этом сообщает «Газета.Ru».
По словам специалиста, именно в указанный промежуток солнечная активность является безопасной для кожи человека. Рекомендуется следить за активностью по UV-индексу.
Нутрициолог Миллер: Для более ровного загара следует есть морковьОтмечается, что, если этот показатель находится в пределах от трех до семи, необходимо использовать крем с SPF (sun protection factor) защитой. Данное средство также необходимо использовать, если на коже присутствует нежелательная пигментация или наблюдаются проблемные зоны.
«Индекс SPF показывает, во сколько раз дольше человек под защитой конкретного защитного средства может находиться на солнце до появления первого покраснения на открытом солнце. В зависимости от UV-индекса интенсивность SPF-средства может быть низкой (6-12), средней (15, 20, 25) и высокой (30, 40,50 и 50+)», — резюмировала врач.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что для того, чтобы летний загар был более равномерным и красивым, необходимо включать в рацион продукты с бета-каротином, заявил российский нутрициолог Николай Миллер.
Приматологи впервые решили измерить концентрацию спирта непосредственно в организме шимпанзе, что помогло им доказать выдвинутую…
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…