Фото: ru.freepik.com/freepik
Жителям территории России рекомендуется загорать с 08:00 до 11:00 или после 16:00, подчеркнула врач дерматолог-косметолог Марианна Назарова. Об этом сообщает «Газета.Ru».
По словам специалиста, именно в указанный промежуток солнечная активность является безопасной для кожи человека. Рекомендуется следить за активностью по UV-индексу.
Отмечается, что, если этот показатель находится в пределах от трех до семи, необходимо использовать крем с SPF (sun protection factor) защитой. Данное средство также необходимо использовать, если на коже присутствует нежелательная пигментация или наблюдаются проблемные зоны.
«Индекс SPF показывает, во сколько раз дольше человек под защитой конкретного защитного средства может находиться на солнце до появления первого покраснения на открытом солнце. В зависимости от UV-индекса интенсивность SPF-средства может быть низкой (6-12), средней (15, 20, 25) и высокой (30, 40,50 и 50+)», — резюмировала врач.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что для того, чтобы летний загар был более равномерным и красивым, необходимо включать в рацион продукты с бета-каротином, заявил российский нутрициолог Николай Миллер.
Сезон дыни в самом разгаре. Редко можно встретить человека равнодушного к сочной и спелой мякоти…
Метаболический синдром — это симптомокомплекс, который проявляется нарушением обмена жиров и углеводов и повышением артериального…
Рак занимает второе место по распространенности среди смертельных недугов. И уступает пальму первенства лишь сердечно-сосудистым…
В России, как и в других странах, в ближайшие годы будет наблюдаться увеличение онкозаболеваний. Связано…
19 сентября отмечается День папайи. Несмотря на то что этот фрукт не слишком популярен в…
Ученые Московского физико-технического института разработали светящиеся бактерии, которые могут использоваться для обнаружения мутагенов и канцерогенов…