Фото: freepik / stockking
Работа на дачном участке не только положительно влияет на физическое здоровье, но также помогает сохранить молодость мозга.
Как сообщила кандидат биологических наук и доцент кафедры общей психологии Института экспериментальной психологии Московского государственного психолого-педагогического университета Мария Сотская в интервью для kp.ru, жители крупных городов сегодня все больше стремятся находиться на природе.
Она упомянула о популярности «удаленки», позволяющей горожанам переселяться на дачи практически на полный год, часто вместе со старшим поколением.
Ведение сада и работа в нем создают благоприятные условия для повышения уровня удовлетворенности жизнью.
Эксперт отметила, что это также является прекрасным способом увеличить физическую активность, особенно на свежем воздухе, что благоприятно воздействует на все аспекты нашего бытия.
Кроме того, главная особенность садоводства заключается в изучении растений и условий их выращивания, что способствует расширению кругозора.
По мнению биолога, возможность плодотворной работы на приусадебном участке также уменьшает уровень тревожности.
Общим результатом всех этих усилий является поддержание когнитивных способностей.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что чеснок способен бороться с атеросклерозом, снижая окисление липидов.
Гастроэнтеролог клиники «Евроонко», кандидат медицинских наук Владимир Логинов рассказал «Ленте.ру» о пользе изюма. По словам…
Доктор медицинских наук, терапевт-иммунолог, специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов рассказал, как проявляется вирус…
Диетолог из США Бхарат Рамеш заявил, что овощи и хлеб в составе балканского завтрака содержат…
Богатые антиоксидантами, полезными жирами и белками тыквенные семечки обладают рядом удивительных свойств для здоровья. Британский…
Врач Майкл Гранднер из Медицинского центра Banner-University развенчал известный миф о том, как бороться с…
Токсиколог Михаил Кутушов напомнил, что питание и пищевые привычки являются фактором, требующим как можно более…